Vienas iš visų laikų labiausiai susijusių jausmų yra nuobodulys. Šia prasme jūs nežinote, ką daryti, o kai turite idėją, atrodo, kad ji nėra pakankamai gera, kad išvengtumėte tos vienybės. Ką daryti nuobodžiaujant?
Iš karto po to patikrinkite kelis patarimus, kaip išsiblaškyti, todėl nugalėkite nuobodulį ir turėkite galimybę sužinoti daugiau.
Peržiūrėkite 32 patarimus, ką daryti nuobodžiaujant
Skaityti knygą
Visų pirma, norint padėti nuobodžiauti, knygos skaitymas labai padeda atostogauti. Jie sužadina jūsų vaizduotę ir nukelia į kitą pasaulį neišeidami iš savo namų.
Ieškokite žanro, kuriame būtų daugiau intymumo, arba bet kokiu atveju išbandykite naujus skonius.
Paveikslai ir piešiniai
Tiesiog išmargindami jūs jau padidinate savo intelektą, nes tai padeda susikaupti ir sugebėti išklausyti kitus. Kiekvienas, kuris mėgsta tapyti, bet nėra įkvėptas, gali būti įkvėptas kokio nors daikto, kampo, kambario namuose ar kokio išgalvoto personažo, kuris jam patinka.
Spalvoti
Ar žinote tas knygas, kuriose gausu piešinių, kad jas atgaivintumėte? Jie egzistuoja lygiai taip pat, kad pašalintų nuobodulį, neatsižvelgiant į amžių. Norėdami paaiškinti, galite naudoti spalvotus pieštukus, rašiklius, kreideles ir kt. Yra knygų vaikams ir suaugusiems, be to, pridėkite šiek tiek muzikos, kad atsipalaiduotumėte, kol spalvinate.
Padaryk sąrašą
Išvardykite vietas, kurias norėtumėte aplankyti, pavyzdžiui, knygas, kurias norėtumėte įsigyti, ar bet kokio kito tipo sąrašą be rimtų tikslų. Taip pat išvardykite mėgstamiausius dalykus, pvz., Filmus, knygas ar turistines vietas.
Rašykite
Nors tai yra šiek tiek iššūkis, galite tai padaryti mėgėjiškai, kad tik atitrauktumėte dėmesį. Tai padeda daryti nuobodulį, nes užuot nuobodžiaudami, rašysite. Rašykite apie viską, kas ateina į galvą, įkvėpkite viską, kas jus supa. Jei jums tai patinka, sukurkite tinklaraštį ir sutelkite dėmesį į jus dominančią temą.
Rašykite laiškus ar el
Parašykite ką nors tam tikrą laiką nematytą žmogų, tai gali būti šeimos narys, draugas. Ar žinojote, kad taip pat galite rašyti laiškus kariams, kurie yra mūšyje? Arba stichinių nelaimių aukos ir net pagyvenę žmonės slaugos namuose. Daugelis organizacijų gauna ir persiunčia tokio tipo žinutes. Taigi, be nuobodulio, galite kam nors padėti.
Kurkite dovanas
Jums nereikia ypatingos progos padovanoti kam nors dovaną, ir tai neturi būti kažkas itin prašmatnaus ar stilingo. Nupiešk molinę vazą, pasidaryk nuotraukų koliažą, jei tau vis tiek patinka megzti, ką nors megzti, padaryti iškarpų albumą. Yra daugybė variantų.
Padarykite amatų namuose
Galite pritaikyti bet kurį savo namų daiktą, paversdami jį panašesniu į save, sukurdami linksmą šviestuvą, siūdami pagalves, kad padarytumėte milžinišką, ar net dažydami raktus, kad juos būtų lengviau rasti, kai jums to reikia.
Venkite apatijos
Galite jaustis nemotyvuoti atlikti tam tikrą užduotį, kurią turite atlikti, ir tai gali būti nuobodulio rezultatas. Tačiau atminkite, kad turite priežastį atlikti tokią užduotį ir kad viskas nepasikeis, jei to nepadarysite. Motyvuokite save sutelkdami dėmesį į užduoties pabaigą, kai ji bus paruošta ir galėsite pasidžiaugti, kad tai padarėte.
Pratimas
Atlikite pratimus, kurie jums padeda. Tai neturi būti nieko sunkaus, eikite pasivaikščioti, bėgti, žaisti bet kurią jums patinkančią sporto šaką, pavyzdžiui, krepšinį, tenisą ar tinklinį. Ištempkite, jei jums patinka kažkas mažiau jaudinančio nei sportas. Arba tiesiog pasivaikščiokite aplink kvartalą ir mėgaukitės vaizdu, net jei jis kartojasi, pažvelkite į šviesiąją pusę ir pabandykite surasti smulkių detalių, kurios kažkada nepastebėjo.
Daryk jogą
Jei esate pradedantysis, būkite atsargūs ir pabandykite išmokti pagrindines klases internete. Be to, šis pratimas yra jaustis gerai su protu ir kūnu, jei jums nepatogu, nustokite tai daryti.
Gaukite naujų įgūdžių
Studijuokite ką nors naujo, kai tik nuobodžiaujate. Ar tai būtų tapybos, piešinių, skulptūrų mokymasis, mokymasis dainuoti, grojimas instrumentu. Norint paruošti įvairius patiekalus, galite ne tik skaityti kulinarines knygas. Iš tiesų patirkite virtuvių, kurių dar niekada neragavote.
Padarykite nedidelį sodą
Sodininkystė motyvuos jus visada būti kelyje ir palikti namus. Apsilankykite sodininkystės parduotuvėse ir, tai yra, nusipirkite jums patinkančių ar dominančių augalų ir sėklų. Tuo tarpu įsigykite sodo knygą, jei esate pradedantysis, ir daugiau supraskite, kaip ji veikia. Jei neturite vietos visam sodui, naudokite mažus puodus, kad pastatytumėte patalpą.
Sudarykite kelionės planus
Planuokite keliones, kurių dar nesustojote suplanuoti. Pavyzdžiui, kur praleisite kitus naujus metus ar Kalėdas. Arba, jei norite, suplanuokite ką nors paprastesnio, pavyzdžiui, suplanuokite boulingo varžybas per savaitę.
Pertvarkykite namą
Namuose visada yra ką veikti. Nuo knygų organizavimo abėcėlės tvarka ar net drabužių spintos, kuri seniai nematė organizacijos.
Daryk tai, kas tiek snaudžia
Visada yra ta užduotis, kurios šiuo metu nenorite atlikti, ir palikite ją vėlesniam laikui. Trumpai tariant, kur kas geriau tai padaryti greitai, užsiimti darbu, nei vėl atidėlioti ir likti nuobodžiaujančiam.
Bendraukite su žmonėmis
Pavyzdžiui, galite žaisti internete su draugais, internete yra begalė žaidimų, kurie padės jums išsisukti iš nuobodulio ir vis tiek užmegzti ryšį bei praleisti gražų laiką su draugais. Yra žaidimų kompiuteriui, išmaniesiems telefonams ir vaizdo žaidimams. Naudokite tai, kas jūsų nuomone yra geriausia.
Žaiskite žaidimus namuose
Jei gyvenate su kuo nors kitu, galite žaisti bet kokį žaidimą pasitelkdami tik savo fantaziją. Nors yra ir tokių žaidimų kaip tiesa ar iššūkis, sustabdymas, detektyvas ir kt. Grokite improvizacijas, atraskite formas debesyse ar mįslėse. Visada yra kažkas, kas gali padėti, ką daryti nuoboduliuojant.
Eik į kavinę
Paskambinkite draugui ir eikite į kavinę pabendrauti ir pabūti. Tokiu būdu jums nereikia išleisti daug pinigų ir vis tiek praleisti daug laiko su kuo nors. Jei niekas negali eiti su jumis, eikite vienas ir pažiūrėkite, ar turite vieną kitą žmogų, ir iškelkite temą, nepaisant visko, tai gali padėti užmegzti naują draugystę. Arba tiesiog eikite patys, tikrai, išgerkite kavos ir mėgaukitės šiek tiek laiko su savimi.
Peržiūrėkite filmus su draugais
Jūs turite turėti seną filmą namuose, tiesa. Trumpai tariant, paskambinkite savo draugams ir peržiūrėkite klasikinius savo vaikystės filmus ir nutraukite monotoniją. Tačiau filmus galite žiūrėti ir internete, naudodamiesi internetinėmis platformomis. Jei esate vienas, susisiekite su draugu, kad pamatytumėte filmą tuo pačiu metu kaip jūs, kad jie galėtų kalbėtis apie filmą jo peržiūros metu. Taigi, jus lydės, net jei šalia nebus nė vieno.
Pirkite daiktų parduotuvėje
Daugelis situacijų iš tikrųjų priverčia žmones įstrigti namuose, nes neturi pinigų kažkam smagiam užsiėmimui. Bet ne visada, norėdami apsipirkti, turite būti turtingi. Taigi, apsilankykite artimiausioje parduotuvėje ir smagiai išbandykite juokingus drabužius už palyginti mažą kainą.
Būk turistas savo mieste
Suplanuokite dieną ir aplankykite visas lankytinas vietas savo mieste. Valgykite gerai žinomuose restoranuose ir peržiūrėkite vietas, kurių jūs taip pat paprastai nevertinate.
Padarykite fotosesiją
Paskambinkite draugams, apsivilkite stilingus drabužius, pasidarykite makiažą, ypač linksmai ir atlikite fotosesiją. Tai nebūtinai turi būti kažkas rimto, jei nenorite, tiesiog įrašykite momentus, kuriuos vėliau norite prisiminti.
Žiūrėkite juokingas ir (arba) mielas nuotraukas internete
Internetas gali sutaupyti daugelio žmonių pramogų, ir galiausiai, žinodamas, kaip juo naudotis, jis gali būti neįtikėtinas sąjungininkas. Ieškokite mielų šuniukų paveikslėlių arba peržiūrėkite smagius memus ir pasidalykite jais su draugais.
Iškepti pyragą
Internete ieškokite lengvų receptų, kaip pasigaminti pyragą. Tai tikrai gali būti labai įdomus ir produktyvus laiko praleidimo būdas.
Šokis
Padėkite dainą, kuri jums labai patinka, ir pradėkite šokti kambaryje, tačiau jums nereikės bijoti savo žingsnių ir jums bus labai smagu. Jei norite, sužinokite keletą šokių vaizdo įrašų iš interneto.
Pažvelkite į senus nuotraukų albumus
Tikrai turite nuotraukų albumą, o šių nuotraukų peržiūra gali būti labai įdomus užsiėmimas ir priversti jus nustebinti per metus įgytomis permainomis.
Venkite nuobodulio
Nuobodžiauti galite bet kur, jis neapsiriboja vien namie esančiais. Venkite svajoti, nes tai gali sustiprinti monotonišką jausmą. Nustatyti dienos tvarkaraštį; būti draugišku; Padarykite pertraukėles, kad jūsų užduotys nevargintų; tyrimai atskleidžia, kad kas 30 minučių darbas, skiriant 2 minutes poilsiui, labai padeda.
Dirbkite tyloje, tai gali padėti daugiau nei įdėti muziką ar televizorių, kad jus lydėtų. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje, nes dėl jų sunku susikaupti darbe. Pirmenybę teikite sveikiems užkandžiams, pavyzdžiui, riešutams ir vaisiams, kad smegenys ir toliau veiktų visa jėga.
Kai tik padarote pertrauką nuo darbo, atlikite greitą mankštą, tai padės išlikti aktyviam. Jei tai padės, pirmiausia galite pabandyti dirbti savanoriu, tai tikrai išlaisvins jus iš nuobodulio ir vis tiek padėsite kai kurioms priežastims, kurias laikote svarbiomis.
SPA diena
Jei jums labai nuobodu ir jums tai patinka, skirkite dieną praleisti SPA centre. Todėl tai tikrai jus atpalaiduos ir atnaujins puikiai naujai dienai.
Atlikite serijinį maratoną
Jei jums patinka serialai, bėgdami mėgstamą maratoną galite susijaudinti ir nuobodulys nepasirodys. Tačiau nepamirškite skirti laiko poilsiui, nes nėra sveika praleisti tiek laiko stovint vietoje.
Pasirūpink savimi
Visada skirkite laiko sau ir sutelkite dėmesį į tai, kas daugiausia jus trikdo ir tobulina, nesvarbu, ar darote nagus, ar keičiate savo išvaizdą.
Atnaujinkite socialinę žiniasklaidą
Galiausiai, atnaujinus socialinius tinklus, ištrynus įrašus, kurių nebeatpažįstate, arba pakeitus profilio nuotrauką, galite skirti šiek tiek laiko be nuobodulio, išsiblaškydami dirbdami atnaujindami.
Ir tada? Ar jums patiko straipsnis? Mėgaukitės ir patikrinkite: Flirtas - 8 patikimi patarimai, kaip visam laikui užkariauti
Šaltiniai: „Wikihow“, savaitės vadovas, IBC instruktavimas
Paveikslėlis: Joga pradedantiesiems
