Nusileidusi oda, deja, vieną dieną ji atkeliauja visiems. Tačiau yra būdų, kaip pagerinti odos išvaizdą ir prailginti kutio jaunystę, vien keičiant ir didinant kai kuriuos įpročius mūsų kasdienybėje.
Žinoma, amžius ir genetika daro įtaką odos stangrumui, tačiau kai kurios estetinės procedūros, taip pat fiziniai pratimai, reguliuojama dieta gali padaryti tikrus stebuklus, kai reikia švelninti suglebusią odą, raukšles, celiulitą ir net odą. strijų.
Žemiau, sąraše, mes išskyrėme keletą labai efektyvių patarimų, kad būtų išvengta nukarimo. Kaip pamatysite, vienas papildo kitą šiame mūšyje, o torto glajus yra stebuklingos hidrolizuoto kolageno kapsulės, labai veiksmingos po tam tikro amžiaus.
Peržiūrėkite 8 paprastus būdus, kaip nutraukti viso kūno suglebimą:
1. Gerkite daug vandens
Kūno hidratacija yra auksinis patarimas, norint ilgiau išsaugoti odos elastingumą. Taip yra todėl, kad vanduo atnaujina kolageno skaidulas ir pagerina kraujotaką, apsaugo nuo patinimų ir skysčių susilaikymo.
2. Valgykite maistą, kuriame gausu baltymų ir kolageno
Liesa mėsa, kiaušiniai, grūdai, pienas ir pieno produktai bei baltymai apskritai yra būtini, kad raumenys būtų nuolat atnaujinami ir padėtų užpildyti odą, kad būtų išvengta suglebimo.
Be to, maisto produktai, kurie yra kolageno šaltinis, pvz., Mandarinas, kiti citrusiniai vaisiai ir daugybė kitų, kuriuos jau patikrinote čia, Moterų zonoje, taip pat padeda odą išlaikyti tvirtą ir tonizuotą.
3. Pratinkite fizinius pratimus
Norint patempti raumenis, būtina nuolat judėti. Tiems, kurie to nežino, tonizuotos ir tvirtos raumenų skaidulos yra labai naudingos kovojant su suglebusia oda.
Fizinių pratimų praktika taip pat padeda deginti riebalus, atsakingus už tai, kad tam tikros kūno dalys būtų minkštos, pvz., Pilvas, rankos, šlaunys ir pan.
4. Meskite rūkyti
Cigaretės yra siaubingos kraujotakai, be to, jose yra medžiagų, kurios pagreitina odos senėjimą. Todėl mesti rūkyti yra viena iš pagrindinių priemonių, jei esate susirūpinę dėl suglebusios odos.
5. Išlaikykite svorį
Storėk ir mesk svorį, mesk svorį ir storėk. Šie skalės atėjimai ir išėjimai vadinami akordeono efektu ir yra labai kenksmingi odai, kai kalbama apie suglebimą.
Nuolatinis svorio pokytis, ypač jei jis per drastiškas, sukelia elastinių odos skaidulų lūžimą, sukeldamas ne tik suglebimą, bet ir strijų atsiradimą. Todėl metant svorį būtina išlaikyti sveikus įpročius ir subalansuotą mitybą, kad būtų išvengta svorio svyravimų.
6. Naudokite anti-sagging kosmetiką
Jie nedaro stebuklų, tačiau tinkamai stimuliuojant odą ir kasdien tepant jas labiausiai suglebusiose vietose, šie kremai (dažniausiai silicio ar kolageno pagrindu) padeda pasiekti gerų rezultatų. Šiame kitame Área de Mulher įraše galite rasti keletą veidų, kurie veikia ir nekainuoja „veido akių“.
Taip pat yra kremų, kuriuos galima paruošti namuose, ir kurie yra labai veiksmingi, ypač nuo raukšlių, pavyzdžiui, šis garsaus plastikos chirurgo Ivo Pitanguy receptas.
7. Padarykite estetines procedūras
Funkcinė dermato fizioterapija su radijo dažnio prietaisais, karboksiterapija ar krioterapija yra puikūs estetinio gydymo nuo nuplikimo pavyzdžiai. Jie per trumpą laiką rodo puikius rezultatus, ypač jei jie yra vedę subalansuotą mitybą ir mankštą.
Pasak specialistų, radijo dažnis padeda formuotis naujiems kolageno pluoštams, kurie suteikia odai paramą, be to, jie jau sutraukia jau esančius kolageno pluoštus. To rezultatas yra puikus, ypač pilvo pūtimo atveju, pavyzdžiui, dėl nėštumo.
8. Atnaujinkite 31
Dabar, jei norite, kad rezultatai pasiektų rekordinį laiką, palyginti su viso kūno purumu, patarimas yra statyti už galingas formules, pagrįstas hidrolizuotu kolagenu, ypač jei esate vyresnis nei 40 metų.
Pavyzdžiui, „Renova31“ yra pagamintas iš kolageno, kuris veikia tiesiogiai odą. Dėl to rezultatai bus greitesni, labiau matomi ir kokybiškesni, kad artimiausiais mėnesiais pajustumėte tvirtesnę ir gražesnę odą turinčią laimę!
„Renova 31“ atstato veido elastingumą, minkština varnų pėdas ir kiniškus ūsus, sumažina pilvo suglebimą, net ir dėl nėštumo; suglebusios krūtys, taip pat celiulitas ir strijos, ypač ant šlaunų ir užpakalio.
Geriausia, kad „Área de Mulher“ skaitytojai gali nusipirkti šį odos jaunimo „eliksyrą“ naudodamiesi šia nuoroda čia su ypatinga nuolaida.
„Renova 31“ yra Anvisa patvirtintas ir registruotas vaistas. Kitaip tariant, įrodyti jo rezultatai ir vartojimo saugumas.
Taigi, ar jums patiko patarimai? Kuriuos pirmiausia pritaikysite kaip odos suglebimo gydymą ar prevenciją? Būtinai pakomentuokite!
Dabar, kalbėdami apie odos priežiūrą, būtinai peržiūrėkite šį kitą įrašą: Maistai, kenkiantys odai: šiandien valgote ir po 20 metų turėsite raukšlių.
Šaltinis: Tua Saúde, Renova 31
