Kojų nuospaudos. Apibrėžimas, rūšys, profilaktika ir gydymas

Kojų nuospaudas apibūdina kietas, storas odos sluoksnio plotas. Vietos, kuriose jie dažniausiai pasirodo, yra tarp dviejų paskutinių pirštų, paskutinio piršto išorėje ir ant pado. Be abejo, geriausias būdas jų išvengti yra pašalinti jų priežastį.

Be to, pagrindinis klausimas yra toks: kodėl atsiranda kukurūzai? Eidami ar stovėdami visą savo kūno svorį pritaikome kulnui ir kojų padams. Tada, kai slėgis tampa per didelis, kai kurios vietos tampa storesnės ir, kaip apsauginė reakcija į trintį, atsiranda nuospaudų. Kita labai dažna priežastis yra dėvint labai aptemptus batus.

Be skausmo, kukurūzai yra labai negraži ir galiausiai priverčia žmones gėdytis savo kojų. Kartais už gražaus sandalo gali būti pilna kojų nuospaudų.

Tačiau, nors visi nuospaudos atrodo vienodai, yra keletas tipų ir, žinoma, visi jie turi tą pačią savybę: diskomfortą.

Kojų nuospaudų tipai

Kietieji kukurūzai

Jie yra labiausiai paplitę ir yra labai maži. Dažniausiai jie yra storos odos srityje, pavyzdžiui, pirštų srityje.

Minkšti kukurūzai

Jie yra balkšvi ir minkšti, dažniausiai atsiranda tarp pirštų. Jie sukelia mažiau skausmo ir dažniausiai sprogsta patys. Tačiau jis palieka pėdą blogos išvaizdos ir gali būti labai erzinantis, jei jos atsiranda dideliais kiekiais.

Neurovaskuliniai nuospaudos

Neurovaskulinės sistemos yra labai skausmingos ir yra sujungtos su kraujagyslėmis, tai yra, jei žmogus bandys ją perpjauti, tai labai kraujos ir dar labiau skaudės. Dažniausia vieta jiems pasirodyti yra padai.

Nugaros kukurūzai

Pėdos sąnario regionas taip pat gali nukentėti nuo nuospaudų. Jis yra panašus į pagalvėles ir skirtas apsaugoti sąnarį nuo trinties, kurią sukelia dėvintys aptemptus batus.

Kaip pašalinti nuospaudas ant kojų

Norint atsikratyti kukurūzų, svarbu atkreipti dėmesį į skirtingas gydymo formas. Kaip jau minėjome, juos dažniausiai sukelia trintis, aptempti batai ir pan. Todėl kai kurie sprendimai gali būti veiksmingi. Ar jie:

Odos drėkinimas

Odos drėkinimas yra puikus palengvėjimas sausumo ir skausmo pojūčiui pagerinti. Šis sprendimas idealiai tinka tokiems atvejams kaip minkšti nuospaudos. Mūsų patarimas yra lažintis už specializuotus losjonus ir kremus kojoms. Be to, yra specialių tepalų kukurūzams, kuriuos gali skirti podiatras.

Specializuota paslauga

Be abejo, specialistai sugeba aiškiai apibrėžti kukurūzų priežastis ir teisingai gydyti. Be to, kai kuriais atvejais reikalingas mastelis ir priemonės, veiksmai, kuriuos gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas.

Tinkama avalynė

Nors priežasčių yra daug, viena dažniausių yra dėvėti aptemptus batus. Taigi, rinkitės patogius batus. Išbandykite, kurie modeliai jums tinka, ir neatsisakykite komforto. Juk kartais gražioji pridaro žalos.

Negalima pjaustyti ir nekrapštyti

Nors tai atrodo greitas ir lengvas sprendimas, namuose neturėtumėte pjauti ar šlifuoti nuospaudų. Patikėkite, jūsų kojos dar labiau išsausės, nuospaudos tikriausiai sugrįš ir yra tikimybė, kad šis veiksmas sukels labai rimtą infekciją. Tai yra, viskas linkę blogėti ir jums bus dar nepatogu.

Prevencija

Jūs girdėjote, kad geriausias vaistas visada yra prevencija, tiesa? Taigi, geriausia, ką reikia padaryti, tai rūpintis kojomis, kad kukurūzai nepasirodytų. Tam naudokite pagalvėles, kad padėtumėte tarp pirštų, kad apsaugotumėte juos nuo trinties; lažinkitės už kremus, kurie drėkina kojas; Naudokite vidpadžius, kurie palengvina mechaninį slėgį, ir nuplikykite kojas, kad jos būtų atsipalaidavusios ir hidratuotos.

Atlikdami šiuos paprastus veiksmus turėsite geresnę gyvenimo kokybę. Galų gale, jūsų kojos yra labai svarbios, o kukurūzų sukeltas skausmas gali apriboti jūsų judėjimą ir sukelti didelį skausmą, be to, pėdos atrodo negražios.

Ar jums patiko turinys? Tada pažiūrėkite, kaip įmanoma pašalinti pėdų nuospaudas naudojant namų gynimo priemonę, pagrįstą aspirinu

Vaizdai: geresnė sveikata, jūsų sveikata, „Unicesumar“, „Greenme“, gydytojų batai, „Pinterest“, „Cultura Mix“

Šaltinis: „Tua Saúde“, „Doctor Shoes“, „Globo Esporte“

Naujausios žinutės