Visi žino, kad nėščios (ir sveikos) moterys turi mėnesines, tačiau ar visi žino, kodėl taip atsitinka? Ekspertų teigimu, visas šis vidinis procesas, vadinamas menstruaciniu ciklu, yra pasirengimo reprodukcijai dalis ir talpina vaisingą laikotarpį, tai yra mėnesio laiką, kai moterys gali pastoti.
Nors vaisingas laikotarpis įvyksta likus 14 dienų iki kitų menstruacijų, tiesa, kiekviena moteris vaisingą laikotarpį turi skirtingoje fazėje. Be to, šį etapą diktuoja mėnesinių ciklo trukmė.
Pavyzdžiui, moterys, kurių ciklas trumpesnis, ovuliuoja anksčiau. Tuo tarpu tie, kurių ciklas ilgesnis, ovuliuoja vėliau.
Taip yra todėl, kad menstruacinis ciklas yra padalintas į dvi fazes: folikulinė ir liuteinė prisimena biologijos klases?). Pirmuoju atveju išsivysto kiaušidžių folikulai; antra, organizmas pats pasiruošia galimam nėštumui. Šie du periodai yra tiksliai padalyti pagal ovuliaciją.
Be komplikacijų, tiesa ta, kad sąskaitos ne visada yra vienintelis būdas nustatyti, ar moteris yra vaisingo laikotarpio. Tačiau, kaip pamatysite žemiau, pats moters kūnas yra atsakingas už ženklų rodymą, kad kažkas vyksta viduje. Tai yra, galima pastoti.
Žinokite „simptomus“, kad esate vaisingo laikotarpio metu:
1. Skausmas pilvo apačioje
Skausmas, kuris nėra labai stiprus, pavyzdžiui, nedidelis diskomfortas pilvo apačioje, gali būti ovuliacijos požymis. Tai atsitinka, kai kiaušinis sulaužo struktūrą, kuri jį supa kiaušidės viduje. Tačiau yra daug moterų, kurios taip pat nieko nejaučia.
2. Būdinga sekrecija
Vaisingo periodo metu kiekviena moteris suvokia sekreto padidėjimą intymiame regione, kuris tampa labiau putlus, elastingas ir šiek tiek balkšvas, panašiai kaip kiaušinio baltymas. Tai yra ženklas, kad kūnas yra pasirengęs apvaisinti, o šios sekrecijos užduotis yra padėti spermai pasiekti kiaušialąstę.
3. Didėjantis libido
Norint „padėti gamtai“, vaisingu laikotarpiu moterų noras dažniausiai būna didelis. Kai kūnas yra pasirengęs tręšti, moteriški hormonai stengiasi padaryti jus patrauklesnius ir pasirengusius santykiams.
4. Padidėjusi kūno temperatūra
Įprasta, kad ovuliacijos metu kūno temperatūra pakyla puse laipsnio, vadinama bazine. Šis simptomas padeda poroms, kurios bando daug pastoti, nes temperatūrą galima stebėti termometru nuo pirmos mėnesinių ciklo dienos.
Kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį?
Visų pirma, jūs turite žinoti, kiek laiko trunka jūsų mėnesinių ciklas. Paprastai pirmoji diena būna tada, kai sumažėja mėnesinės. Nuo to laiko tarpas iki kiekvienų mėnesinių pradžios yra jūsų mėnesinių ciklas.
Kalbant apie trukmę, mėnesinių ciklas, suprantamas kaip reguliarus, trunka nuo 25 iki 30 dienų. Net jei jūsų ciklas trunka skirtingai, tačiau skiriasi nuo to laiko intervalo, jis vis tiek laikomas įprastu.
Jei nesate „reguliuojamas“ asmuo, o mėnesinės kas mėnesį skiriasi, stebėkite intervalus kas tris mėnesius ir pabandykite iš to apskaičiuoti vidutinį laiką. Jūsų ginekologas, beje, gali jums tai padėti.
Dabar, remdamiesi prielaida, kad jau žinote ciklo trukmę:
1. Iš menstruacinio ciklo skaičiaus atimkite 14 dienų. Tai atskleidžia jūsų ovuliacijos dieną.
2. Vaisingas laikotarpis yra 6 dienų intervalas, kuris baigiasi ovuliacijos dieną. Norėdami tiksliai sužinoti, kada tai yra, paimkite ankstesnės sąskaitos rezultatą, suskaičiuokite 5 dienas atgal ir sužinosite.
Šaltinis: „Mano gyvenimas“
