Odos drėkinimas jau yra daugelio žmonių priežiūros ritualo dalis. Tiesą sakant, tai jau tapo kasdieniu įpročiu daugeliui žmonių. Tačiau ne visi žino tikrąją odos drėgmės palaikymo svarbą.
Odos drėkinimas yra grožio ir švelnumo sinonimas. Tačiau drėkinimo nauda viršija išvaizdą. Tai būtina sveikai, gražiai ir be uždegimo odai, kuri gali pereiti į rimtesnes problemas.
Tačiau išlaikyti odą hidratuotą ne visada yra paprasta užduotis. Nepakanka naudoti drėkinamuosius kremus. Į savo kasdienybę būtina įtraukti kai kuriuos rūpesčius, kurie turi visokių pokyčių tiek išvaizdos, tiek odos sveikatos atžvilgiu.
Todėl šiandien mes geriau suprasime, kaip veikia drėkinimas, jo svarbą ir kaip ilgiau išlaikyti jūsų odą.
Hidratuotos odos svarba
Odos drėkinimas yra būtina priežiūros dalis, taip pat apsauga nuo saulės. Taigi, išlaikant odą hidratuotą, pagrindinis būdas išsaugoti natūralią dermos apsaugą ir užkirsti kelią odos sausėjimui, pleiskanojimui ar dirginimui.
Taip yra todėl, kad hidratacija yra atsakinga už vandens molekulių papildymą ir išlaikymą paviršiniuose odos, dermos ir epidermio sluoksniuose. Nesvarbu, ar gerdami skysčius, ar naudodami drėkinamojo poveikio produktus.
Taigi drėkindamas kūnas sugeba subalansuoti vandens sudėtį organizme. Todėl, kai oda yra tinkamai drėkinama, ji atrodo jaunesnė, švelnesnė, stangresnė, sveikesnė ir daugiausia apsaugota nuo išorinių agresijų, kurias mes kasdien patiriame.
Skirtingai, kai jūsų oda yra dehidratuota. Kai trūksta vandens organizme ir odoje, jis tampa sausas, šiurkštus ir negyvas, todėl labiau linkęs į pleiskanojimą ir jautrumą.
Šioje būsenoje dėl išorinio odos sluoksnio apsaugos trūkumo gali išsivystyti žaizdos, įtrūkimai ir net ligos. Be to, dehidratuota oda gali padidinti ligas sukeliančių mikroorganizmų dauginimąsi.
Tarp pagrindinių problemų, kurias sukelia odos drėkinimo trūkumas, galime paminėti rožinę, atopinį dermatitą ir psoriazę. Be odos patempimo ir padidėjusio odos riebumo.
Drėkina visų tipų odą
Kaip žinome, yra kelių tipų oda, sausa, mišri, riebi ir jautri. Dažnas klausimas yra apie kiekvieno iš jų hidrataciją. Nepaisant tipo ir savybių, kiekvienai odai reikia drėkinti.
Pavyzdžiui, riebi oda reikalauja specifinio drėkinimo. Nes priešingai nei mano daugelis žmonių, riebi oda, nepaisant riebalų pertekliaus, taip pat yra dehidratuota ir sausa. Net, tuo labiau dehidratuota oda, tuo ji bus riebesnė.
Todėl prieš renkantis drėkintuvą būtina atsižvelgti į odos tipą. Nors kiekvienai odai reikia drėkinimo, kiekviena oda turi savo ypatybes ir poreikius. Taigi labai svarbu pasirinkti jiems tinkantį produktą. Riebios odos atveju idealiausia pasirinkti hidrantus be aliejų. Kita vertus, sausai odai reikia tankesnių ir labiau koncentruotų produktų, tokių kaip kreminiai losjonai ir kremai.
Be to, kai kurie konkretūs ingredientai puikiai tinka odos drėkinimui padidinti:
- Vitaminai E ir B5;
- Karbamidas;
- Keramidai;
- Terminis vanduo;
- Hialurono rūgštis;
- Karite sviestas;
- Glicerinas;
- Augaliniai aliejai
Hidratuota oda: kūnas ir veidas
Taigi, kaip matėme iki šiol, drėkinimas yra svarbus visoms odoms, nepriklausomai nuo jų tipo. Be to, dar daugeliui žmonių kyla klausimas apie kūno drėkiklio naudojimą ant veido.
Tai nėra idealu, nes kiekviena sritis turi skirtingus poreikius ir ypatybes. Pavyzdžiui, veido oda yra kitokios tekstūros nei likusio kūno dalis, ji yra daug plonesnė ir jautresnė. Taigi veidui rekomenduojama naudoti produktus, kurie prisitaiko prie šios savybės.
Tas pats atsitinka su natūraliai sausesnėmis vietomis, tokiomis kaip keliai, alkūnės ir rankos. Kadangi šios zonos paprastai yra labiau veikiamos trinties, vėjo, drėgmės ir temperatūros, jos gali labiau nukentėti, todėl joms reikia ypatingos priežiūros. Taigi, svarbu investuoti į gilesnį drėkinimą šiose srityse.
Todėl kūno hidrantą reikia naudoti tik ant kūno, o specifinį - veidui. Neteisingas šių produktų naudojimas gali sukelti nepageidaujamą poveikį, pvz., Alergiją, ir pabloginti odos būklę.
Patarimai, kaip išlaikyti jūsų odą hidratuotą
Galiausiai, keletas labai svarbių patarimų, kaip išlaikyti jūsų odą drėkinamą ir sveiką.
Gerk vandenį
Prieš pradėdami naudoti kremus ir kosmetines procedūras, turime žinoti, kad hidratacija pirmiausia atsiranda iš vidaus. Todėl labai svarbu išlaikyti viso kūno hidrataciją, ne tik odą. Ypač todėl, kad du dalykai dera kartu.
Todėl geriausias būdas tai padaryti yra gerti vandenį ir kitus skysčius. Idealiausia yra išgerti bent du litrus vandens per dieną.
Odos higiena
Odos higienos dalis taip pat labai svarbi dėl jos drėkinimo. Taip yra todėl, kad pašalindama nešvarumus, oda gali kvėpuoti ir gauti drėkinančių produktų. Todėl labai svarbu kruopščiai išvalyti odą.
Veido odai naudokite veido muilus. Po plovimo patepkite veido toniku ir terminiu vandeniu, kad nusiramintumėte odai ir ji būtų pasirengusi priimti produktus. Ant kūno idealu yra naudoti muilus su lengvomis formulėmis, švelniai valyti odą, kuri nekenkia ir neišsausina odos.
Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą
Odos drėkinimui būtina kasdien naudoti drėkinamąjį kremą. Tačiau labai svarbu naudoti produktus, kurie tinka jūsų odos tipui.
Geras patarimas yra patepti drėkinamąjį kremą iškart po dušo. Taip yra todėl, kad būtent tuo metu oda yra pralaidesnė ir palankesnė produktams įsisavinti.
Natūralūs aliejai
Nors natūralūs aliejai nėra visiškai absorbuojami odoje, pavyzdžiui, drėkiklis, jie suformuoja tam tikrą apsauginę odos plėvelę. Tokiu būdu aliejai padeda apsaugoti odą iki 24 valandų, užkertant kelią jos dehidratacijai.
Tačiau jų nereikėtų tepti ant veido. Tačiau ant kūno tai puiki galimybė išlaikyti natūralų odos drėkinimą, ypač labiausiai sausose vietose, tokiose kaip keliai ir alkūnės.
Apsaugos nuo saulės priemonės
Saulės spindulių poveikis taip pat labai kenkia odos sveikatai ir išvaizdai. Todėl norint turėti sveiką ir drėkinamą odą, būtina kasdien naudoti apsauginį kremą su pakankama apsauga. Tai pasakytina ir apie veidą, ir apie kūną, ypač labiausiai pažeidžiamose vietose, tokiose kaip kaklas ir rankos.
Šaltos ar šiltos vonios
Labai karštos ir ilgos vonios yra vienas iš veiksnių, lemiančių odos dehidrataciją ir sausumą. Todėl norint to išvengti ir padėti drėkinti odą, idealiausia yra maudytis šaltose ar šiltose ir trumpesnėse voniose.
Sustiprinkite drėkinimą pagal klimatą
Kitas veiksnys, turintis įtakos odos drėkinimui, yra oras. Pavyzdžiui, sausesniais laikais natūralu, kad oda tampa sausesnė. Tas pats ir šiltuoju metu, kai saulės spinduliai būna ilgesni ir ilgesnis sąlytis su vandeniu, nesvarbu, ar tai būtų iš baseino, jūros ar net dušo. Todėl odos drėkinimas turėtų būti sustiprintas.
Odos tipui tinkami produktai
Be visų šių patarimų, labai svarbu žinoti savo odos tipą, savybes ir poreikius. Tik tada galima pasirinkti tinkamą produkto tipą, kuris suteiks jums geriausią naudą ir drėkinamą bei sveiką odą.
Bet kokiu atveju, ką jūs manėte apie šį straipsnį? Tiesą sakant, pasinaudokite proga ir patikrinkite 7 dažniausiai pasitaikančias odos sausumo ar sausumo priežastis.
Šaltiniai: „Derma“ klubas „Derma“ klubas „Minha Vida“ ADCOS
Paveikslėlis: moteris
Vaizdai: geros formos „Buona Vita Informe Brasil See“
