Paollos Oliveiros kūnas išlieka dėmesio centre visais dietos ir grožio klausimais. Nesvarbu, ar tai būtų internetas, televizija ir netgi pokalbiai tarp draugų. Čia pat, Moterų rajone, mes jau atskleidėme triuką, kurį ji naudojo laikydamasi dietos (žr. Čia).
Šviesiaplaukė sūpuojasi sausu ir raumeningu kūnu, ekranuose žaidžia policijos pareigūną ir MMA kovotoją.
Kad Paolla Oliveira kūnas atrodytų kaip sportininkas, reikėjo daug mankštintis ir, žinoma, dietos. Ją atidžiai stebi profesionalai, atskleidę, kaip jai pavyko transformuoti kūną.
Kas pakeitė Paollos Oliveiros kūną
Aktorę lydi mitybos specialistė Patrícia Davidson Haiat. Patrícia sakė, kad Paollos meniu pritaikytas jos poreikiams ir kasdieniam įrašų skubėjimui.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Tai tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime ... šiandien yra kova !! Ateik į aštuonkampį su Jeiza 👊🏻 🙈 # AForçaDoQuerer
Paollos Oliveiros (@paollaoliveirareal) pasidalinta žinutė, 2017 m. Gegužės 25 d., 11:17 PDT
Meniu pagrįstas subalansuota mityba. Daugiausia dėmesio skiriama geriesiems riebalams, baltymams, kokybiškiems angliavandeniams ir antioksidantams.
Aktorė pradėjo vengti kūno virsmo, saldumynų, keptų patiekalų, gaiviųjų gėrimų ir alkoholinių gėrimų laikotarpiu. Jis taip pat nustojo valgyti pramoninius produktus su rafinuotais baltaisiais miltais.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“⚪ Balta nuotrauka: @andrenicolau Gamintojas: @krisnacarvalho Mada: @stylingdany
Paollos Oliveiros (@paollaoliveirareal) pasidalinta žinia 2017 m. Rugpjūčio 4 d., 8:18 PDT
Dietologė atskleidė meniu, kurio laikosi Paolla, tačiau paliko perspėjimą, kad dieta yra individuali ir ją turi lydėti profesionalas. Kitų žmonių dietos jums ne visada pravers, nes tai turėtų būti daroma atsižvelgiant į jūsų poreikius.
Tai buvo meniu, išdžiovinusio Paollos Oliveiros kūną, pagrindas:
- Pusryčiai: kava su kokosų aliejumi, šaknimi ir sūriu.
- Pietūs: liesas baltymas ir įvairių lapų bei daržovių salotos.
- Užkandis: kaštonai, pomidorai, morkos kūdikiams ir kt.
- Vakarienė: tas pats, kas pietūs ar sriuba ...
Ir tada radai Paollos dietą „pauleira“? Taigi tiesiog pažvelkite į šį: „Whole30“ dieta, galinti pakeisti jūsų kūną per 1 mėnesį.
Šaltinis: Estilo.Uol
