Pirmieji kūdikio skonio receptorių atradimai yra labai svarbūs momentai. Todėl kūdikių maistas yra būtinas, kad šis skonio sprogimas atsirastų vaikų gomuriuose. Iš pradžių per pirmuosius 6 mėnesius motinos pienas yra vienintelis mažiesiems žinomas skonis. Dėl šios priežasties mišiniai juos taip užburia ir jų veiduose demonstruoja išraiškas.
Be to, būtent nuo to laiko tėvai pradeda skatinti įprotį valgyti vaisius, daržoves ir baltymus kasdien maitinant kūdikius. Kiekvienas maistas turi vitaminų, mineralų ir skaidulų, reikalingų sveikam augimui. Primenant, kad: griežtai draudžiama į kūdikių mitybą įtraukti cukrų.
Taigi piktnaudžiaukite maisto produktų įvairove, tačiau venkite kuo daugiau dalykų: gaiviųjų gėrimų ir saldumynų. Geriausia pradėti nuo receptų, pagrįstų vaisiais ir daržovėmis, tada pradėti dėti kai kurių rūšių mėsą. Tokiu būdu dirgiklis bus tobulas ir netrukus jūsų kūdikis mėgausis visų rūšių maistu.
Kada pradėti maitinti kūdikių maistą?
Visų pirma, viena iš dažniausiai pasikartojančių abejonių gimdymo namuose yra tokia: „kada pradėti maitinti? Apskritai, teisinga elgtis įprasta pradėti vartoti kitus maisto produktus po 6 mėnesių vaiko. Kūdikių maisto ingredientuose gali būti vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai ir kai kurios mėsos rūšys. Tekstūra, beje, visada yra košės forma, kad palengvintų kūdikių gyvenimą.
Tačiau nepamirškite mamų, kad naujas vaiko maitinimo būdas (a) nepaneigia žindymo poreikio. Todėl kartu su nauju įpročiu tęskite žindymą, nes motinos pienas yra būtinas sveikai vaikų raidai. Kūdikių maistas iš pradžių atlieka tik maisto papildymo vaidmenį.
8 mėnesių amžiaus kūdikio maisto viduryje galima pradėti palikti mažus maisto gabalėlius. Tai nereiškia, kad jie švilpia kramtyti, bet tada jie pradeda susipažinti su „kramtymu“. Pasak pediatrų, žandikaulį mankštinti rekomenduojama atsižvelgiant į naują vaiko patirtį. Be to, jūs, mamytė, palengvinsite daugybę dantų gimimo skausmų, nes mažasis turės, kur subraižyti dantenas.
Skonio atradimas
Galiausiai, ar mes šiek tiek daugiau suprasime, kaip veikia kūdikių „skonio receptoriai“? Kai jūsų kūdikis vis dar yra pilve, kad ir kaip neįtikėtina, jis jau pradeda kurti skonį. Penkioliktoji valdymo savaitė pirmiausia leidžia šį įrankį naudoti vaisiui ir paprastai vaikus identifikuoja tai, ką mama įsisavina.
Nėščios moters praryjama skonio painiava kūdikiams skysta. Nurijus šį skystį, jie gali nustatyti skonius. Panašiai šį vaidmenį vaidina ir motinos pienas. Taigi motinų dietos daro įtaką skoniui, kurį patiria vaikai.
Tuo tarpu tik įsivaizduokite, kokia reikšminga vaiko gyvenime turėtų būti pirmoji patirtis su kūdikių maistu? Skonių ir prisiminimų, kurie prisidės prie mažųjų skonio receptorių vystymosi, sprogimas yra unikalus augimui. Kita vertus, įprotis, stebėtinai, gali sukelti juose meilę karčiam maistui. Natūraliai sunki užduotis mamoms.
Rinkos košė: naudoti ar nenaudoti?
Ar tikrai norite sužinoti ekspertų nuomonę apie pramoninio kūdikių maisto naudojimą? Taigi, atsakymas į šį klausimą yra tas, kad „šio prietaiso naudoti nepatartina“. Iš tikrųjų labai sunku visada gaminti viską, ko reikia, tačiau šviežias ir šviežiai pagamintas maistas visada yra sveikesnis kūdikiui.
Priešingai, senose gerose košių porcijose rinkos lentynoje yra cukrų ir dažiklių. Tai yra, priešo medžiagos jūsų vaikui (a). Bet kokiu atveju, jei nustosite duoti šiek tiek etiketės etiketėms, yra daug blogų žodžių, kurių, beje, mes net nežinome prasmės. Todėl, rinkdamiesi kūdikių maisto rūšis, pirmenybę teikite natūraliems naminiams gaminiams.
Kartais, norint palengvinti kasdienę virtuvės mankštą ir įprastą kūdikio priežiūrą, yra gera nustatyti tam tikras strategijas. Pirmiausia nusipirkite ir užšaldykite, jei įmanoma, visas daržoves, kurias naudosite per savaitę. Šis metodas tikrai sutaupys jūsų laiko. Dėl to jūsų ir jūsų mažylio sveikata bus garantuota.
10 pikantiško kūdikių maisto receptų jūsų vaikui
Pirmiausia sustabdykite viską, ką darote, ir paruoškite popierių bei rašiklį. Eikite į turgų, nusipirkite daržovių, prieskonių, daržovių ir panašių dalykų, kad galėtumėte pradėti gaminti savo kūdikio maistą. Nėra lengvesnių receptų, nei čia išvardyti, kad pagaliau pradėtumėte diegti skonius savo vaikui.
Trumpai tariant, visada teikite pirmenybę būti šalia ir sekti šią evoliuciją. Šia prasme mažylio augimas bus kupinas energijos tol, kol bus įgyvendinami vitaminai ir nauda jo kūnui ir protiniam vystymuisi. Jūs, mama ir tėtis, taip pat naudojasi proga prisijungti prie sveikos mitybos bangos ir mėgautis kasdienybe su savo kūdikiu.
1 - cukinijos košė su chajatu
Pirmiausia pradėkime nuo vaikų teroro: liūdnai pagarsėjusio chajato. Ar kada nors įsivaizdavote, kad kūdikis nuo mažens pripranta prie šio skonio ir ateityje teikia tą pasididžiavimą valgydamas viską, kas yra jo lėkštėje? Na, dabar laikas, ir receptas, kurį reikia laikytis, yra paprastas, greitas, skanus ir lengvai pagaminamas.
Šis maistas iš pradžių užpildytas skaidulomis, kalciu, geležimi ir fosforu. Dėl jų nurijimo vaikas vengs ligų, kurios puola dėl mažo imuniteto. Lygiai taip pat kita komplikacija, kuri atitolins jūsų vaiką, yra diabetas. Kitaip tariant, visada investuokite į šį maistą vaiko kasdieniniame gyvenime.
Ingridientai
- pusės chajoto
- pusės cukinijos
- 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno
- Alyva
- druska
- 60 ml vandens
Paruošimo režimas
Pirmiausia būtina gerai nuplauti daržoves ir, jei įmanoma, supjaustyti mažais kubeliais. Visų pirma, atskirkite greitpuodį ir užpilkite dideliu lašeliu alyvuogių aliejaus, užpilkite vandeniu, susmulkintomis daržovėmis ir druska. Po to uždegite ugnį ir, vos tik patirsite spaudimą, skaičiuokite nuo 10 iki 15 minučių.
Po pirmo žingsnio, nuėmę slėgį, atidarykite keptuvę, supilkite viską į maišytuvą (įskaitant vandenį) ir galiausiai plakite, kol pasidarys košė. Neįtikėtina, bet ši priemonė duos jums 2 valgius 2 dienas. Taigi saugokite tai, kas nenaudojama, ir išsaugokite kitai dienai.
2 - Špinatų kūdikių maistas su morkomis ir vištiena
Toliau pateiktas receptas yra rekomenduojamas, kai tėvai pradeda įgyvendinti mėsą kūdikio racione. Vištiena su špinatais ir morkomis yra sveika vitaminų bomba jūsų vaikui. Energijos šaltinis yra geležies, kalio pagrindas ir puikiai tinka užkirsti kelią galimoms anemijoms šioje ankstyvoje vaiko stadijoje.
Ingridientai
- 5 kubeliais supjaustyti vištienos kubeliai
- 1 supjaustyta bulvė
- 4 špinatų lapai
- 1 susmulkintas pomidoras
- pusės kubeliais pjaustytos morkos
- Alyva
- druska
- 1 skiltelė česnako
Paruošimo režimas
Patarimas: prieš pradėdami gaminti kūdikių maistą, susmulkinkite viską, ko reikia. Tokiu būdu atskirkite keptuvę ir pašildykite ją šlakeliu alyvuogių aliejaus. Juk meskite malta česnaką, palaukite, kol jis šiek tiek paruduos, ir supilkite kubeliais pjaustytą vištieną. Tegul jis įgauna šiek tiek spalvos, tada padėkite pomidorą. Tomantė yra būtina, kad vištiena būtų labai minkšta.
Pastebėję kepimą, pridėkite likusių išvardytų ingredientų. Būtinai paragaukite kūdikių maisto druskos, nes jei ji tampa sūri, nerekomenduojama jos duoti savo vaikui. Uždenkite vandeniu ir palaukite, kol užvirs. Po 10 minučių palaukite, kol jis atvės, ir sumaišykite viską maišytuve. Galiausiai palaukite, kol jis atvės, ir padovanokite šį skonių sprogimą savo vaikui.
3 - Vištienos košė, pupelės, manija ir jilo
Visų pirma žinokite, kad šis receptas yra labai kreminis ir net tėčiai norės jį išbandyti. Svarba daugiausia yra jiló pridėjimas. Tokiu būdu paruošimas yra puiki galimybė palaipsniui įtraukti maistą į kūdikio kasdienybę. Taigi mėgaukitės šiuo iššūkiu ir nustebkite mažųjų reakcijomis su šia staigmena jūsų gomuryje.
Ingridientai
- pusės puodelio smulkintų petražolių
- 1 puodelis (arbata) smulkiai supjaustyto jilo
- kapotos morkos
- 1 smulkinto svogūno
- sutrinta česnako skiltelė
- Alyva
- druska
- 150 g supjaustytos vištienos
- 2 puodeliai (arbata) su vandeniu
Paruošimo režimas
Iš pradžių atskirkite greitpuodį ir įdėkite 2 puodelius vandens su česnaku, vištiena ir pupelėmis. Praėjus dvidešimt minučių po pirmojo slėgio signalo, išjunkite ugnį ir atsargiai atidarykite keptuvę. Dideliu šaukštu atskirkite vištieną ir susmulkinkite dar sveikus gabalėlius. Viską grąžinkite į keptuvę, kai tik baigsite.
Trumpai tariant, įdėkite visus likusius dar nenaudotus ingredientus (įskaitant druską gali būti pagal skonį). Visų pirma įpilkite dar vieną puodelį vandens, kad neišdžiūtų, ir viską grąžinkite į ugnį. Maišykite tol, kol vanduo gerai nusileis ir taps kreminis. Jei manote, kad kvapų yra daug, tiesiog paspauskite maišytuvą, palaukite, kol jis atvės, ir galiausiai patiekite.
4 - jautienos košė, kopūstai, kukurūzų miltai
Be abejo, kukurūzų miltai yra daug vitaminų turintis ingredientas ir plačiai naudojamas imunitetui stiprinti. Kaip visada, maistas nuolat naudojamas ligoms gydyti ir pacientus stiprinti. Sužinokime, kaip padidinti jų pajamas. Jei jis derinamas su mėsa ir kopūstais, garantuojama sveikatos būklė esant stiprios būklės ir be anemijos.
Ingridientai
- 100 g kukurūzų miltų
- 100 g kopūstų
- svogūnas
- 200 g žemės ančiukas
- druska
Paruošimo režimas
Pirmiausia nuplaukite ir atskirkite svogūną bei kopūstą. Supjaustykite smulkiai supjaustytą ir suberkite į keptuvę su vandeniu (kiekis yra toks, kol pirštas praleis keptuvės turinį). Įdėkite mėsą, leiskite jai kepti iki 20 minučių, paskaninkite. Kad jis būtų labai kreminis ir lengvai praryjamas, maišydami imkite viską ir maišykite tol, kol bus kūdikių maisto tekstūra.
5 - vištiena, bulvės, burokėliai, chajata ir mangoldai
Iš pradžių reikia recepto: mangoldai, vištiena, bulvės, burokėliai ir chajata, todėl pagalvokite, kiek jūsų kūdikis bus vitaminizuotas po šio valgio! Na, tada atidėkite ingredientus ir pradėkite dirbti. Dabar nesijaudinkite dėl rezultato, nes jis bus skanus ir tiek jūs, tiek jūsų vaikas suteiks tą šviesą, kuri kartojasi lėkštėje.
Ingridientai
- 2 šaukštai supjaustytos vištienos
- pusė mažos smulkintos bulvės
- 2 šaukštai kapotų burokėlių
- 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno
- 2 šaukštai kapotų chayote
- brūkšnys alyvuogių aliejaus
- 2 šaukštai (susmulkinta mangoldų sriuba
Paruošimo režimas
Pirmiausia paimkite keptuvę, nukelkite ją į ugnį, o kai ji bus karšta, įpilkite aliejaus ir patroškinkite svogūną su vištiena. Dabar viskas paprasta, įdėkite burokėlių ir tiesiog viską užpilkite vandeniu ir virkite, kol skystis virs storu sultiniu ir maistas bus minkštas. Kai pastebėsite tinkamą vietą, įdėkite mangoldą ir virkite dar 5 minutes.
Galiausiai nukelkite nuo ugnies, kai viskas gerai iškeps, ir, jei norite, sutrinkite šakute. Jei kūdikis dar labai jaunas ir gabalėlių negalima pridėti, viską suplakite maišytuvu. Pasak pediatrų, tai yra geriausias būdas išvengti galimo užspringimo. Dabar tiesiog mėgaukis!
6 - kūdikių morkos ir chajata
Tai susprogdinti baliono burną! Tai yra vienas skaniausių kūdikių maisto vaikų visatoje. Jų veiduose ir sveikoje netvarkoje matosi įsidėję šaukštą į burną. Morkos, visų pirma, yra maistingos ir prisideda prie regėjimo, žarnyno, odos veikimo, be to, yra daugybė kitų privalumų.
Kita vertus, „Chayote“ nėra labai gerai žinoma ir paprastai visi jį atmeta. Tačiau žinokite, kad šioje paprastoje daržovėje yra daug vitamino B ir C. Iš esmės abu vitaminai yra atsakingi už geležies absorbcijos palengvinimą organizme. Taigi, jei norite, kad jūsų kūdikis nepatirtų liūdnai pagarsėjusių anemijų, chayote yra sprendimas.
Ingridientai
- morka
- pusės chajoto
- druskos pagal skonį
- 1 svogūnas
- 1 česnako
- Alyva
Paruošimo režimas
Prieš pradėdami mesti viską į puodą, supjaustykite viską labai mažu ir pasilikite į mikstūras. Tai padarykite, padegę ugnį, ant keptuvės užpilkite nedidelį lašą alyvuogių aliejaus ir patroškinkite česnaką bei svogūną. Kai pradės ruduoti, pagaliau įmaišykite chajotą ir morką. Maišydami penelą šiek tiek palaukite ir įpilkite vandens, kol padengsite daržoves.
Virkite, kol abi daržovės bus labai minkštos. Tuo tarpu pagal skonį pagardinkite druska ir, jei norite, naudokite kitą jūsų pasirinktą prieskonių tipą, jei tik jis nėra perdėtas. Galiausiai, išjungę ugnį, kai pasieksite reikalą, viską sumaišykite maišytuve. Jūsų vaiko kūdikių maistas yra paruoštas.
7 - spanguolių ir pupelių košė
Galbūt tai tikriausiai geriausias laikas jums (tėčiui ir mamai) pasidalinti šeimos patiekalais. Angu ir pupelės puikiai tinka gomuriui ir pirmiesiems žingsniams kūdikių maisto link. Lengvai praryjamas, skanus ir kupinas vitaminų, angu ir pupelės patenka į 10 geriausių receptų sąrašo galimybių.
Ingridientai
- 50 ml pupelių sultinio
- 3 šaukštai kukurūzų miltų
- 1 česnako
- 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno
- druskos pagal skonį
- Alyva
Paruošimo režimas
Be abejo, tai pats geriausias laikas palikti tą dienos pupelių sriubą atskirai. Įdėkite į dubenį ir atidėkite kitiems preparatams. Paimkite stiklinę vandens ir ištirpinkite kukurūzų miltus, kol jie išnyks. Į puodą įdėkite lašą alyvuogių aliejaus, patroškinkite svogūną ir česnaką, kol pagels. Tai padarykite, įdėkite kukurūzų miltus, pagardinkite druska ir sumaišykite pupeles. Palaukite, kol jis burbuliuos ir išsijungs. Geriausias maistas kūdikiui yra paruoštas.
8 - Kūdikių maistas, makaronai, brokoliai ir špinatai
Kas sakė, kad makaronų negalima dėti į jūsų vaiko sriubą? Maistas yra labai įmanomas, tačiau jis yra puikus mišinys. Makaronai, kitaip tariant, yra maistas, pilnas ir prisidedantis prie šio recepto. Taigi nedvejodami išdrįskite virtuvėje ir garantuokite gausų valgį savo kūdikiui.
Ingridientai
- Alyva
- šaukštas (sriuba) svogūno
- 2 šaukštai maltos mėsos
- 2 šaukštai kapotų brokolių
- du šaukštus makaronų
- du šaukštus špinatų
- druskos pagal skonį
Paruošimo režimas
Pirmasis žingsnis yra palikti viską labai smulkiai supjaustytą ir paruoštą, kad netrukdytų pažengti receptą. Paimkite indą ir padėkite jį ant ugnies su alyvuogių aliejumi ir svogūnais. Ypač parudavę supilkite mėsą ir leiskite jai patroškinti. Paragaukite druskos, ar ji paruošta, tada užpilkite vandeniu ir gerai iškepkite.
Po 15 ar 20 minučių pagaliau padėkite špinatus su brokoliais ir makaronais ir šiek tiek palaukite ant ugnies. Kai viskas bus visiškai lygi, atjunkite viską ir sumaišykite maišytuve. Juk jūsų kūdikis dar negali sukramtyti tiek ingredientų, tačiau kūdikių maistas užkariaus jūsų mažylio širdį.
9 - Vištienos, morkų ir bulvių kūdikių maistas
Šis receptas labai panašus į paštetą, tačiau jis yra daug lengvesnis ir vaikas labai tikėtina, kad įsimylės šį patiekalą. Abi sudedamosios dalys tirpdo burną ir kartu skatina skonį, kad būtų naudingas kūdikio gomurys.
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas svogūno
- smulkiai supjaustytą morką
- kapotos bulvės
- 500 g supjaustytos vištienos
- druska
- Alyva
Paruošimo režimas
Pirmiausia keptuvėje su alyvuogių aliejumi patroškinkite svogūną ir susmulkintą vištieną. Tikėtis, kad abu paruduos ir įgaus išvaizdą. Tai padarykite, į procesą įdėkite kapotų bulvių ir morkų, gerai sumaišykite. Uždenkite indo turinį vandeniu, pabandykite pajusti druską ir virkite dar 15 minučių.
Po to patikrinkite, ar maistas labai minkštas. Jei taip, tiesiog išjunkite ugnį ir palaukite, kol ji atvės. Kai tik pasieksite kambario temperatūrą, visiškai meskite viską į maišytuvą ir sumaišykite. Supilkite į mažą indą ir jūsų kūdikių maistas bus paruoštas. Beje, greičiausiai kalbama apie kai kuriuos gėrimus, tačiau jų nereikia švaistyti. Laikykite šaldytuve ir jūsų kitas valgis bus paruoštas.
10 – Bulvinis kūdikių maistas, cukinijos ir kiaušinis
Iš tikrųjų kiaušinis yra baltymų rūšis, kuri yra mažiau sunki nei mėsa. Taigi, jei bijote jau įtraukti mėsą į kūdikio racioną, naudokite kiaušinius, kad patiektumėte reikiamų baltymų recepte. Pirmenybė yra paprasta, todėl kūdikių maistas taps daug kremiškesnis ir maloniau valgomas.
Ingridientai
- 1 bulvė
- 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno
- pusės susmulkintos cukinijos
- druska
- 1 kiaušinis
- Alyva
Paruošimo režimas
Iš pradžių palaipsniui pradėkite kapoti ir troškinti svogūną, bulves ir cukinijas. Ši pradžia yra būtina, kad prieskoniai patektų į maistą. Įdėkite kepimo kiaušinį ant šono ir palaukite, kol viskas bus paruošta. Kai baigsite, supilkite visą maistą į maišytuvą ir išplakite, kad gautumėte tikslią kūdikių maisto tekstūrą.
10 saldaus kūdikių maisto receptų jūsų vaikui
Druska ne tik ragauja kitų skonį. Kalbant apie naują patirtį, kai kurių variantų negalima palikti ir mažųjų receptų sąraše. Vaisiai taip pat labai svarbūs, kad vaikas užmegztų pirmuosius kontaktus su mieliausiais dalykais. Tačiau aukščiau paminėtas saldumas yra visiškai natūralus. Pažvelk:
1 - papajos papaja su bananu
Paprasta, greita, lengva ir labai skanu. Bananų su papaja receptas visada praverčia, kai kalbama apie praktiškumą ir sveikatą. Tiesiog turėkite abi uogas namuose, kad pagamintumėte vieną nuostabiausių tešlos mišinių, kokius kada nors matėte.
Maža to, šių dviejų rūšių vaisiai yra būtini norint palaikyti tvarką žarnyno sraute. Išskyrus žarnyną, kita kūno dalis, daug gaunanti iš kūdikių maisto, yra kaulai, daugiausia dėl gausaus kalcio. Tačiau tai yra nauda, įtraukta tik į vieną valgį. Dabar imkitės darbo!
Ingridientai
- 1 bananas
- 1 gabaliukas papajos
Paruošimo režimas
Nėra jokios paslapties. Paimkite mažą lėkštę, nulupkite bananą ir supjaustykite jį mažais žiedais. Tada iš papajos skiltelės išimkite vynuogių veislę ir pašalinkite sėklas. Įdėkite viską į lėkštę ir sutrinkite šakute, sumaišydami uogas. Rezultatas bus labai tanki pasta ir mes tuo tikime. Tiesiog duokite kūdikiui ir mėgaukitės jo reakcijomis.
2 - Mango ir kalkių apelsinų kūdikių maistas
Citrusiniai vaisiai iš principo labiausiai sukelia juokingus kūdikių veidus. Vitaminas C yra būtinas jiems norint išlaikyti subalansuotą imunitetą ir atokiau nuo būsimų sveikatos problemų. Pats mangas yra naudingas palaikant sveiką žarnyno srautą. Todėl abi uogos kartu skatina labai maistingą maistą, kuriame gausu pojūčių.
Ingridientai
- 1 rankovė
- 1/2 kalkių oranžinės spalvos
Paruošimo režimas
Pirmiausia paimkite tik vieną mango pusę, supjaustykite gabalais ir kantriai perleiskite per sietą. Kuo minkštesni vaisiai, tuo geriau. Po šios nedidelės procedūros tiesiog išspauskite kalkių apelsiną ant turinio ir pasiūlykite vaikui išbandyti.
3 - kūdikių maistas iš juodųjų slyvų, papajos ir avižų
Kai kurie egzotiškesni vaisiai, kurie nėra mūsų kasdienio gyvenimo dalis, taip pat yra sveikintini. Tai yra viena iš svarbiausių pirmosioms vaikų skonių paletės kompozicijoms. Slyvos yra būtinas vaisius sveikatai ir daug prisideda prie virškinimo sistemos. Iš tikrųjų visi šio preparato vaisiai yra labai galingi: kūno sveikata.
Ingridientai
- 5 slyvos be kauliukų
- pusė papajos
- 2 arbatiniai šaukšteliai avižų
Paruošimo režimas
Skirtingai nuo ankstesnio recepto, šiam reikės šiek tiek laiko ant ugnies. Virkite slyvas vandenyje 10 minučių, kad jos būtų labai minkštos. Tai padarykite, padėkite ant lėkštės su mama ir dviem šaukštais avižų. Galiausiai minkykite šakute, kol ji bus labai minkšta, ir patiekite kūdikiui.
4 - obuolių ir kriaušių kūdikių maistas
Dvi žalios uogos, kuriose labai daug skysčių. Kūdikiams labai trūksta skysčių ir kadangi jie vis dar nesugeba kalbėti, mamos turi atidaryti akis. Vienas iš būdų palaikyti drėkinimą yra suteikti jiems kriaušių ir obuolių kūdikių maistą.
Ingridientai
- 1/2 kriaušės
- 1/2 obuolio
Paruošimo režimas
Pirmiausia gerai nulupkite obuolį ir nuimkite jo šerdį ten, kur yra sėklos. Atlikite tą patį su kriauše. Užkaiskite ant ugnies vandeniu ir užvirkite, kol ji bus labai minkšta. Kai pasieksite idealų tašką, išimkite ir įdėkite viską į maišytuvą, kad gautumėte reikiamą pastą. Galiausiai leiskite jam atvėsti ir patiekite.
5 - avokadas su bananu
Įsivaizduok tai! Avokadas yra vienas mėgstamiausių vaisių beveik visiems gaminant kokteilius ar tiesiog valgant gryną. Kūdikių maistas turėtų būti įspūdingas su šiuo konkrečiu vaisiu ir bananu. Minkšta, lengvai košė ir nepaprastai lengva nuryti. Puikiai tinka jūsų kūdikiui!
Ingridientai
- avokadų grupė
- bananas
Paruošimo režimas
Ypač nuimkite avokado šerdį, nuskuskite minkštimą ir padėkite ant plokštelės. Vėliau supjaustykite bananą griežinėliais ir pridėkite viską. Minkykite abi uogas šakute ir uždarytos! Jūsų vaiko popietės užkandis yra paruoštas.
6 - Kriaušių ir braškių kūdikių maistas
Koks fantastiškas derinys! Kriaušė ir braškė iš tikrųjų buvo pagaminti vienas kitam. Pati kriaušė yra labai vandeninga, o braškė - itin skani. Sukrečia jausmas gerti labiau koncentruotas sultis ir pilną vitaminų. Abi uogos skiriamos sveikai mitybai, pagrįstai kūdikių maistu, nes jos praktiškos rijant.
Ingridientai
- pusė kriaušės
- 3 braškės
Paruošimo režimas
Gerai nuplaukite vaisius, suberkite juos į maišytuvą ir sumaišykite. Jei reikia, įpilkite truputį vandens, kad jį geriau sutraiškytumėte. Jūsų kūdikių maistas yra paruoštas vartoti. Kai tik pamatysite vaiko reakciją, suprasite darbo atlygį ir tai, kaip viskas yra nauja jūsų skoniui.
7 - vyšnių kūdikių maistas su rikota
Iš pradžių nėra nieko geresnio už gurmanišką kūdikių maistą, pagamintą siekiant išplėsti kūdikio sensorines žinias. Vyšnia nėra labai paplitęs vaisius, todėl ji yra kūdikių maisto receptų sąraše. Ruošdami vaiko dienos valgį, visada turite atsiminti šias egzotiškas galimybes.
Galbūt sunku bus rasti kokybiškų uogų, tačiau žingsnis po žingsnio yra labai lengva. Pirmenybę teikite ekologiškam maistui, nes šis pirmasis momentas yra svarbus vaikų vystymuisi. Dėl to mažylis bus apsaugotas nuo dirbtinių gamybos metodų ir su sveikata.
Ingridientai
- 100 gramų vyšnių
- 40 gramų rikotos
Paruošimo režimas
Pirmiausia visų pirma reikia supjaustyti visas vyšnias per pusę, įdėti į keptuvę su 3 šaukštais (sriuba) vandens ir palaukti, kol užvirs. Kai tik burbuliuosite, palaukite 10 minučių, kol išjungsite ugnį. Šios procedūros rezultatas bus vyšnių tyrė. Maišykite, kad būtų vienalytis. Galiausiai, norėdami užbaigti, tiesiog įdėkite rikotą ir gerai sumaišykite, kol ji ištirps turinyje.
8 - kūdikių obuoliai, bananai ir juodosios vynuogės
Kas žinojo, kad net vynuogės yra skanaus kūdikių maisto ingredientas. Tačiau kartu su kitais vaisiais galima gerokai sustiprinti kūdikio patirtį. Taip pat, skaičiuojant obuolių, papajos, cinamono ir juodųjų vynuogių vitaminų galią, trumpiau tariant, nebus geresnio valgio.
Ingridientai
- 1 obuolys
- 1-osios juodosios vynuogės
- 1 bananas
- cinamono pagal skonį
Paruošimo režimas
Nepamirškite vieno dalyko: virti obuolius visada privaloma. Taigi nulupkite juos ir padėkite 10 minučių į keptuvę su trupučiu vandens. Minkštimas bus minkštas, todėl jį bus lengviau valdyti. Taip pat susmulkinkite bananą ir vynuoges bei pašalinkite sėklas, jei tokių yra. Ant dubenėlio, kurį naudojate, uždėkite koštuvą ir garuokite šviežiai supjaustytas uogas.
Gerai sumaišykite ir sutrinkite abu preparatus, tada sujunkite į vieną dubenį. Dar kartą sumaišykite ir baigsite. Jūsų diferencijuotas kūdikių maistas yra paruoštas. Visų pirma, prieš maitindami kūdikį, leiskite jam atvėsti. Be abejo, šis valgis bus antras geriausias jūsų dieną, antras po žindymo.
9 - obuolių, ananasų ir kivių kūdikių maistas
Puikus abiejų vaisių derinys buvo sukurtas siekiant suteikti visišką kūdikio sveikatą. Citrusiniai maisto produktai yra būtini norint supažindinti vaikus su jų pradiniu skoniu ir, visų pirma, paruošti juos pojūčiams, kuriuos teikia šie maisto produktai. Iš tiesų, kitas receptas puikiai tinka pirmą kartą su kūdikių maistu.
Ingridientai
- 2 obuoliai
- 1 kivi
- 100 g ananasų
- natūralios apelsinų sultys
Paruošimo režimas
Iš pradžių turėtumėte nuplauti ir supjaustyti uogas ir palikti šiek tiek laiko su garų apelsinų sultimis. Būtinas virimo laikas yra 10–15 minučių. Bet patarimas yra naudoti ką nors smailią, kad vaisiai būtų iešmeliai ir ar jie beveik netirpsta. Pasiekę tašką viską suberkite į vieną indą ir plakite.
10 - Daugiavaisis kūdikių maistas
Galiausiai, mes turime paskutinį puikų receptą, kaip padidinti savo mažylio mitybą. Mes, kurie jau gerai sukramtome, galime pasigaminti senų gerų vaisių salotų. Tačiau kūdikiai nepaliekami, nes jie gali mėgautis šia mišraine ir kitu būdu, labiau pritaikytu savo organizmui. Pažvelk:
Ingridientai
- 1 bananas
- Vanduo
- 1 kriaušė
- 3 braškės
- 1 oranžinė
Paruošimo režimas
Apibendrinant, kaip ir kitus receptus su kriauše, bananu ir braškėmis, po plovimo supjaustykite juos mažais gabalėliais ir virkite vandenyje ant silpnos ugnies 5 ar daugiau minučių. Uogos turi būti beveik tirpimo vietoje. Kai tik jie bus paruošti, apelsinų sultis ir bananą supilkite į maišytuvą ir sumaišykite. Paruošta, jūsų kūdikio vaisių salotos yra paruoštos.
Kadangi jūs jau žinote, kad jūsų gyvenime reikia skonių, naudokite ir piktnaudžiaukite aukščiau pateiktais receptais. Kadangi kiekvienas iš jų turi savo galimybes ir duoda begalę naudos, dabar siekiama jį įgyvendinti. Neabejotinai patirtis, kurią patirs jūsų vaikas, džiugina jo ateitį. Taigi mėgaukitės šiuo atradimų laiku tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
Galiausiai skaitykite daugiau apie vaiko rūpinimąsi naujagimio 21 ženklu, kuris gali reikšti rimtas problemas
Šaltiniai: B, tavo sveikata, tėvai ir vaikai, viskas „Yummy“, „viskas„ Yummy 2 “,„ P “vadovas,„ Medium “, aš esu mama, Kinedu,„ viskas „Yummy 2“, „viskas„ Yummy 3 “, viskas„ Yummy 4 “, virėjo laikas,„ C “B ir vaikams , Viskas „Gostoso 5“, lengvi patiekalai, greiti ir praktiški valgiai, Tudo Gostoso 6, virėjo laikas 2, Tudo Gostoso 7, Cuidaí
Vaizdo šaltiniai:Neįtikėtina mama, žr. „Sveikata“, „Motina“, „Super Club Fit“, P.com, „P Gourmet“, „Chef Time“, „Namu“, „P.com 2“, „Grão de Gente“, „P.com 3“, „P.com“ 4, „Nestlé“ receptai, „Super Clube Fit“ 2, P.com 5, Papinhas.com 6, Mom Pop, Chef Time 2, Chef Time 3, P.com 7, P.com 8, P, X Xica, P 2, 93FM vadovas
