Limfodrenažas yra estetinė procedūra, kurios labai nori moterys, kuria siekiama pašalinti patinimą ir skysčių susilaikymą organizme. Tačiau ne visi žino, kad ši technika veikia ir ant veido. Veido drenavimas taip pat yra masažo technika, kuria siekiama suteikti panašios naudos veido regionui.
Veido drenažo technika yra labai tinkama estetiniams ir terapiniams tikslams, nes ji teikia keletą privalumų. Taigi ši procedūra gali pašalinti toksinus iš veido, tonizuoti veido odą ir netgi užkirsti kelią raukšlių atsiradimui ir išraiškos požymiams. Labai reikalingas traumų ir plastinių operacijų sumušimams gydyti.
Be to, lengvas drenažas skatina gynybos sistemą ir veido audinių aprūpinimą deguonimi, todėl oda tampa stangresnė ir sveika. Ir geriausia, kad šią procedūrą galima atlikti namuose, remiantis specializuoto specialisto rekomendacija.
Todėl šiandien apie šią stebuklingą techniką žinosime viską. Nagi.
Veido drenažas, kas tai?
Kaip minėta anksčiau, veido drenavimas yra masažo technika, labai panaši į limfodrenažą, tačiau nukreipta į veido sritį. Tokiu būdu šis masažas veikia stimuliuodamas limfinę sistemą, kad ji veiktų greičiau ir efektyviau.
Taigi šio masažo tikslas yra pašalinti susikaupusią limfą tarp ląstelių. Be limfinių kanalų išvalymo. Taigi, mažinant veido patinimą ir žymiai pagerinant kraujo apytaką regione, skatinant didesnį gerovės jausmą.
Veido drenažo nauda
Ši procedūra skatina daugybę naudos odai, ir mes išvardinsime pagrindinius:
- Pagerėjusi kraujotaka;
- Didesnis audinių aprūpinimas deguonimi;
- Veido raumenų atpalaidavimas;
- Pašalina toksinus;
- Sumažina maišelius po akimis ir išlygina paviršinius odos defektus;
- Sumažina patinimą regione;
- Minkština tamsius ratilus ir mėlynes po operacijos;
- Atgaivina ir tonizuoja odą;
- Padeda gydyti spuogus.
Kas gali atlikti veido drenavimą?
Veido drenavimą gali atlikti vyrai ir moterys, bet kokio amžiaus. Jis labai tinka net paaugliams, turintiems spuogų problemų, nes skatina spuogų kontrolę ir išlaiko odą.
Tačiau ši technika turi būti atliekama labai atsargiai ir specialiai stebint odos vėžį. Jo negalima atlikti ir žmonėms, turintiems labai sunkių spuogų, 3 ar 4 laipsnio, ir kai ant veido yra atvirų žaizdų. Visa tai, nes procedūra gali sustiprinti tokias problemas.
Kada daryti veido drenavimą?
Veido drenažas gali būti atliekamas bet kuriuo metu, tačiau jis labiausiai reikalingas, kai veidas patinsta. Todėl kai kurios situacijos yra tinkamesnės procedūrai atlikti:
- Per mėnesines;
- Po dantų gydymo, pavyzdžiui, dantų ištraukimo, pavyzdžiui;
- Kai yra daug skysčių susilaikymo;
- Kai neišsimiegate visą naktį ir miegate mažiau nei 5 valandas;
- Kai veide yra sužalojimų ar traumų, dažniausiai po chirurginių procedūrų;
- Po epiliacijos ant veido
Šis masažas atliekamas lengvais, sukamaisiais judesiais per veidą, link limfmazgių. Todėl norint gauti nuoseklesnius rezultatus, praktika turi būti atliekama reguliariai, bent kartą per savaitę, kai tai atlieka specialistas. Namuose pagamintą variantą, kurį nurodo estetinis profesionalas, galima atlikti kasdien.
Kaip atlikti veido drenavimą namuose?
Kaip minėta pirmiau, veido drenavimą galima atlikti namuose. Tai galite padaryti patys, atsistoję prieš veidrodį ir sekdami atitinkamą žingsnį po žingsnio.
Norėdami jums tai padėti, žemiau pamatysime, kaip atlikti šią procedūrą namuose atliekant visus veiksmus.
1 - veninio kampo stimulas
- Veido drenavimui atlikti reikia pradėti nuo kaklo, pirštų galiukais atlikti žiedinius ir (arba) spaudimo judesius po raktikaulio sritimi. Atlikite šiuos judesius išlaikydami lengvumą ir pastovumą 6–10 kartų. Tokiu būdu jis paskatins veninį kampą, kuris yra atsakingas už limfos nukreipimą į kraują.
2 - kaklo drenažas
- Tada pradėkite drenažą kakle, sukdami sukamuosius judesius šoniniame regione. Taigi, spaudžiant sternocleidomastoidinį raumenį.
- Tada drenažo procesą atlikite ir pakaušyje, atlikdami judesius taip, tarsi limfą „stumtumėte“ nuo kaklo link raktikaulio.
3 - smakro ir burnos drenažas
- Atlikdami šį veiksmą, smilių ir vidurinį pirštą padėkite ant centrinės smakro dalies ir pradėkite sukamaisiais judesiais 6–10 kartų.
- Tada pirštų galiukus padėkite po apatine lūpa ir pastumkite pirštus iki smakro pradžios.
- Dabar sukamaisiais judesiais paimkite limfą nuo burnos kampo iki smakro centro.
- Padėkite pirštus tarp nosies ir viršutinės lūpos ir pradėkite sukamaisiais judesiais nukreipdami limfą į smakrą, aplink burną.
4 - skruostų ir nosies drenažas
- Pirštus priglauskite prie ausų ir sukite sukamaisiais judesiais, švelniai spausdami regioną. Pakartokite judesius 6–10 kartų.
- Tada atlikite atvirkštinį judesį, padėdami pirštus ant skruosto pusės, nutekančios link ausų.
- Pirštus uždėkite ant nosies šono ir sukamaisiais judesiais nukreipkite limfą į ausų kampą.
- Tada pirštų galiukus padėkite žemiau apatinio voko ir sukdami sukite į ausis.
5 - akių drenažas
- Padėkite pirštus ant veido šono ir pradėkite sukamaisiais judesiais nuo akies kampo iki ausų galo;
- Tada uždėkite pirštus ant viršutinio voko ir atlikite tą patį judesį, nukreipdami limfą link ausų;
- Pakartokite dirgiklį šalia ausų.
6 - kaktos drenažas
- Pirštų galiukus padėkite po kaktos centru, arti antakių, ir pradėkite sukamaisiais judesiais, nukreipdami limfą link ausų;
- Norėdami baigti, vėl stimuliuokite dalį prie ausų ir raktikaulių viršutinę dalį.
7 - Venų kampo stimuliavimas
- Veido drenavimo pabaigoje pakartokite veninio kampo stimuliaciją, atlikdami tuos pačius slėgio judesius pirštų galiukais. Šį kartą su 5–7 pakartojimų ciklais.
Taip pat peržiūrėkite aiškinamąjį vaizdo įrašą, kaip atlikti veido drenažą:
Visa procedūra yra labai greita ir gali trukti apie 10 minučių. Tokiu atveju asmens atliktas veido drenavimas taip pat duoda rezultatų, tačiau procedūra yra dar efektyvesnė, kai ją atlieka profesionalas.
Bet kokiu atveju, ką jūs manėte apie šį straipsnį? Tiesą sakant, pasinaudokite proga ir peržiūrėkite keletą patarimų, kaip prižiūrėti savo veidą.
Šaltiniai: „Tua Saúde Derma“ klubas „Pró Corpo Espaço Emagrecer“
Paveikslėlis: Ecó
Vaizdai: „Vittae Farmácia Estética“, ko niekas nemato „Vix Vix“
