Kaip visada jaustis gražiai, atlikdami 10 paprastų žingsnių

Išpopuliarėjus virtualiam pasauliui, moterys patiria daugiau fizinių pokyčių. Apskritai tai atsitinka būtent dėl ​​primestų moterų standartų. Ir netgi tai reikalauja tobulų moterų kūnų. Taigi kiekvieną dieną dauguma moterų pamiršta, kaip jaustis gražioms be šių modelių.

Iš tikrųjų paslaptis, kaip jaustis gražiai, nėra tobulas kūnas. Iš esmės jaustis gražiai reiškia gerai jaustis savyje, mylėti save visų pirma ir nemažėti dėl savo skirtumų. Supratau?

Taigi, norėdami padėti pasijusti dar galingesniu, išskyrėme 10 patarimų, kaip jaustis gražiai ir patraukliau kasdien.

Ir, žinoma, prieš pradedant skaityti mūsų patarimus, verta paminėti, kad grožis priklauso ne tik nuo fizinės išvaizdos. Tiesą sakant, jūs jau esate graži, nes esate savimi. Todėl jos grožis yra nepakartojamas ir nepalyginamas su bet kurios kitos moters grožiu.

Bet kokiu atveju, dabar peržiūrėkite mūsų patarimus, kad pradėtumėte jaustis kaip gražiausia, žaviausia, nepaprasta ir žaviausia moteris pasaulyje.

Kaip jaustis gražiai per 10 žingsnių

1- Padarykite freską su mėgstamomis frazėmis

Taip, tai gali būti puiki idėja. Na, jūsų mėgstamos frazės, tiesą sakant, yra tos, su kuriomis susitapatinate ir kurios daro jus geresnius, tiesa? Taigi kiekvieną dieną, kai atsibundi, juos skaityti gali būti savaiminė terapija. Ypač todėl, kad jie gali paskatinti jus daryti tai, ko bijote, ir padaryti jus pozityvesnius savo realybės akivaizdoje.

Visų pirma, patarimas yra tas, kad jūs parašytumėte ant „post-it“ teigiamos perspektyvos, kaip jūs manote apie save ir savo gyvenimą. Taip pat užsirašykite teigiamas ir emocingas frazes, kurios jums padeda emociškai. Šiaip ar taip, kartais viskas, ko reikia, kad jaustumėtės graži, yra būti maloniam sau. Taigi pabandykite.

2 - Dėvėkite kažką ypatingo

Ar žinai tas kelnes, kurias myli? Ta vamzdinė suknelė, dėl kurios esi labai jausmingas? Taigi, uždėkite juos ir sustokite priešais veidrodį. Taip, sustok prieš veidrodį. Na, dabar jums laikas įvertinti save, pasijusti gražiu ir pagirti save.

Visų pirma, mūsų patarimas skirtas investuoti į savo išvaizdą. Taigi, jūs investuosite į savo asmenybę ir pasitikėjimą savimi. Ir, žinoma, tokiu būdu suprasite, kaip gerai jaustis yra gera ir malonu.

3 - naudokite mėgstamus lūpų dažus

Patikėkite, kad jūsų spalvingi raudoni lūpų dažai jums bus geresni. Tiesą sakant, tai gali būti net ta nuoga rožė, kurią tu taip myli. Na, svarbu tai, kad jaustumėtės gerai ir suprastumėte, kaip jaustis gražiai. Bet kokiu atveju paslaptis, raskite tai, kas jūsų lūpas ir šypseną padarys dar gražesnę. Na, šypsena gali būti stebuklinga.

4 - Mąstyk pozityviai

Visų pirma, tai nėra maža kalba. Tiesą sakant, jūsų protas yra daug galingesnis, nei jūs manote. Tai yra, viskas, ką galvoji viduje, atspindi išorę. Apskritai, jei manote, kad neigiami ir blogi dalykai, jūsų išorė atspindės tik blogus dalykus.

Taigi, suprask. Neigiamumas tave tik nuvers, jis tau visai nepadės. Taigi stenkitės klausytis pozityvios muzikos, skaitykite savęs pažinimo knygas ir nustokite matyti tik blogas kitų ir savo savybes. Na, tai taip pat yra blogai ir tai dar labiau pablogins jus.

5 - Pratimai

„Ak, bet aš nekenčiu sporto salės“. Moteris, iš pradžių niekam nepatinka. Tačiau gavęs ritmą, užvaldęs jo įprotį, kūnas kiekvieną dieną pradės prašyti fizinės veiklos. Iš esmės jūsų kūnas pripranta, o jūsų neapykanta fizinei veiklai ėmė vis labiau mažėti.

Visų pirma svarbu pabrėžti, kad teigiami fizinių pratimų aspektai yra kur kas daugiau, o užpakaliukas paliekamas galingas. Iš tikrųjų fizinė veikla yra atsakinga už endorfinų išskyrimą. Taigi, ji yra ta, kuri jums pasakys, kad jūsų smegenys nestresuotų ir būtų pozityvesnės.

Be to, fizinė veikla degina kalorijas, išvalo mintis, padeda labiau susikaupti ir puikiai išmiega. Tai yra, mes davėme jums begales patarimų, kaip pradėti savo fitneso rutiną, dabar jūs tiesiog turite pradėti, tiesa?

6- Pasakyk sau, koks esi

Apskritai, jei gerai pagalvotume, daugiau laiko praleidžiame vertindami save, nurodydami savo trūkumus, nei skatindami mus ir girdami savo ypatybes, tiesa? Taigi šiuo patarimu reikia elgtis visiškai priešingai.

Iš esmės, mūsų patarimas yra tas, kad jūs pažvelgtumėte į veidrodį ir pasakytumėte 5 dalykus, kurie jums patinka apie savo kūną, ir dar 5 dalykus, kurie jums patinka jūsų asmenybėje. Visų pirma, pradžioje tai gali būti šiek tiek keblu ir gėdinga. Bet tada suprasite ir suvoksite jėgą, kurią turi jūsų meilė sau.

Ir prisimink paslaptį, kaip jaustis gražiu, yra pagirti save, priimti save ir suprasti savo ribas. Dar vienas patarimas, nustokite sutelkti dėmesį į kitų savybes ir pradėkite pastebėti jų savybes, teigiamus ir galingus dalykus. Tai yra, daugiau pažvelk į save, stebėk jo detales, asmenybę, skonį.

Tai padarę, jūs ne tik labiau mylėsite save už tai, kas esate, bet ir dar labiau suprasite, kad kiekvienas iš jų turi savo grožį.

7- Pagirkite moters charakterį ir drabužius

Pirma, gerumas gimdo gerumą. Todėl pagyrimas kitos moters savybėms ir išvaizdai gali suteikti gerą savijautą. Na, komplimentai naudingi ir jums, ir gavėjui.

Tiesą sakant, pagyrimas yra būdas parodyti dėkingumą už kažkieno pasirinkimą. Vadinasi, galite padėti sunaikinti šį modelį, kad jei viena moteris yra graži, kitos aplink ją yra negražios. Ypač todėl, kad iš tikrųjų kiekviena moteris turi savo unikalų grožį. GERAI?

8- Mokyk gerumo

Visų pirma, jei nežinai, gerumas gali padaryti žmogų gražesnį nei jis jau yra. Iš esmės būti maloniam nėra kvaila ir leisti žmonėms su tavimi daryti tai, ko jie nori. Tiesą sakant, būti malonu reiškia suprasti kiekvieno skirtumus ir apribojimus. Žinoma, gerbiant šiuos skirtumus aukščiau visko.

Todėl būti malonu reiškia suprasti, kad kiekvienas turi savo unikalų išorinį ir vidinį grožį. Tai yra, supraskite, kad esate gražus savaip.

9- Skatinkite savęs pažinimą

Visų pirma, jei nežinote, tas žmogus, kuris iš tikrųjų jaučiasi gražus, yra tas, kuris iš tikrųjų save pažįsta. Ir nusiramink, kad kalbamės ne tik fiziškai. Tiesą sakant, mes kalbame apie tai, kad pirmiausia pažįsti save ir supranti savo vidų.

Juolab, kad norint pažinti savo grožį būtina pažinti save. Ir, žinoma, tai žinojimas ir supratimas, kas tu iš tikrųjų esi ir ko iš tikrųjų tikiesi iš pasaulio ir savęs.

10- Ieškokite tikrų nuorodų

Kadangi mes daug laiko praleidžiame žiūrėdami į kitų žmonių savybes ir trūkumus socialiniuose tinkluose, galime skirti laiko nukreipimams, kurie iš tikrųjų daro įtaką mūsų pačių gyvenimui. Pavyzdžiui, nuorodos, kurios gali atrodyti panašesnės į jus. Ar tai būtų, matyt, ar vidus.

Iš esmės tai darydami galite pradėti pastebėti detales ir savybes, kurias taip pat turite. Bet to nesupratau anksčiau.

Bet kokiu atveju, ką manėte apie mūsų patarimus? Ar lengvai radote 10 žingsnių, kaip jaustis gražiai?

Dabar peržiūrėkite kitą straipsnį iš „Moterų srities“: „5 meilės kalbos“ - pagrindinės pamokos iš Garry Chapmano knygos

Šaltiniai: Aš be sienų, Super ji

Paveikslėlis: „Fashionista“

Naujausios žinutės