Menstruacinio ciklo metu mes turime vaisingą laikotarpį, kuris iš esmės yra dienos per menstruacinį ciklą, kai moteris gali pastoti. Tiesą sakant, tai yra fazė, kuria gyvena tik moteris, nes, skirtingai nei vyras, kuris visą laiką gamina spermą, moteris išleidžia tik vieną ar du kiaušinius kartą per mėnesį. Tai reiškia, kad vaisingas laikotarpis reiškia, kad šiame etape moteris turi didelę tikimybę pastoti.
Todėl labai svarbu tiksliai žinoti, kada yra vaisingas laikotarpis tiek tiems, kurie nori pastoti, tiek tiems, kurie nori jo išvengti. Taigi, jau aišku, kada turėtumėte bendrauti, nes padidėja nėštumo tikimybė. Taigi yra keli būdai, kaip apskaičiuoti, kada tai bus jūsų.
Paprastai skaičiuojant atsižvelgiama ir į laiką, per kurį spermatozoidai turi apvaisinti šį kiaušinį, nes jie išgyvena organizme nuo 3 iki 5 dienų.
Kada vyksta vaisingas laikotarpis?
Kaip jau minėta, vaisingas laikotarpis yra idealus laikas pastoti. Jam būdinga ovuliacija ir kiti simptomai. Paprastai tai įvyksta vidutiniškai 14 dienų prieš menstruacijas ir trunka maždaug 6–7 dienas. Todėl, siekiant padėti mokyti mamas jus atpažinti, buvo sukurta vaisingo laikotarpio skaičiuoklė.
Tačiau skaičiuoklė negali pateikti tikslios ovuliacijos dienos ar vaisingo laikotarpio, visa tai yra prognozė. Taip yra todėl, kad kiekviena moteris turi skirtingą kūną ir šis įrankis naudoja standartinį skaičiavimą. Norint tikrai žinoti tikslią dieną, geriausia naudoti ovuliacijos testus.
Bet kokiu atveju moters ovuliacija įvyksta maždaug 14-ąją mėnesinių ciklo dieną. Ši sąskaita turi būti padaryta nuo pirmosios mėnesinių dienos. Be abejo, vaisingą laikotarpį galima laikyti dvi dienas prieš ir po to, kad įsitikintumėte, jog suskaičiavote visą vaisingą laikotarpį.
Vaisingo laikotarpio simptomai
Vaisingas laikotarpis yra labai pažymėtas makšties sekrecijos padidėjimu. Nepaisant to, kai kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės ir pasiekia kiaušintakius, organizme atsiranda kitų simptomų. Tai reiškia, kad esate pasirengęs apvaisinti spermą ir pradėti nėštumą. Galiausiai pamatykite pagrindinius simptomus:
Padidėjęs libido ir apetitas
Tai atsiranda dėl padidėjusio hormonų kiekio. Kad moteris jaustųsi patrauklesnė ir labiau norėtų seksualiai.
Skaidrus išskyros iš makšties
Šioje fazėje išsiskiria hormonas, vadinamas estradioliu, kuris gamina daugiau skysčių nei įprastai. Panašu, kad jūsų kūnas turi tepimo mechanizmą, kuris padeda spermatozoidams patekti į makšties kanalą. Sekrecija yra kaip tirštas skystis, primenantis žalio kiaušinio baltymą.
Dirginimas ir emocinis nestabilumas
Kai kurių moterų nuotaika gali būti nestabili ir tai gali rodyti vaisingo laikotarpio simptomus.
Nedidelis temperatūros padidėjimas
Taip yra todėl, kad folikulai išleidžia kiaušinėlius, kurie padidina hormono, vadinamo progesteronu, kiekį, kuris atsakingas už temperatūros padidėjimą 0,3–0,8 ° C. Pabundant galima išmatuoti termometru, nesikeliant iš lovos.
Skausmas pilvo apačioje
Tarp visų simptomų kai kurioms moterims gali atsirasti mėšlungis, kuris atsiranda ir išnyksta. Tai yra konkreti nuoroda, kad ovuliacija tikrai vyksta.
Spuogai - spuogai
Tai yra vienas iš ženklų, kurį dauguma moterų lengviau suvokia. Taip yra todėl, kad oda tampa šiek tiek riebesnė ir gali atsirasti mažų spuogų ir inkštirų net ir paauglystėje.
Kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį
Tai labai paprasta, tereikia įvesti ciklo dienų skaičių, dieną, kai jis prasidėjo paskutinis, ir viskas.
Apskaičiuojant vaisingą laikotarpį, remiamasi stabiliu tikslių dienų ciklu. Paprastai ciklas gali trukti nuo 21 iki 40 dienų, moterų, turinčių trumpą 21 dienos ciklą, folikulus stimuliuojanti fazė yra daug trumpesnė nei moterų, kurių ilgas ciklas yra apie 35 ar 40 dienų.
Tiems, kurių ciklas nereguliarus, vaisingo laikotarpio apskaičiavimas nėra saugus. Nesvarbu, ar bandote pastoti, ar ne, nes kadangi mėnesinių ciklas ne visada būna tuo pačiu laikotarpiu, sąskaitos gali būti neteisingos.
Tačiau vienas iš būdų sužinoti, kada vaisingas laikotarpis yra netaisyklingo ciklo atveju, yra užrašyti kiekvieno mėnesinių ciklo trukmę vieneriems metams ir tada atimti 18 dienų iš trumpiausio ciklo ir 11 dienų iš ilgiausio ciklo.
Pavyzdžiui: Jei jūsų trumpiausias ciklas buvo 22 dienos, o ilgiausias - 28 dienos, tai: 22 - 18 = 4 ir 28 - 11 = 17, tai yra, vaisingas laikotarpis bus tarp 4 ir 17 ciklo dienų.
Griežtesnis būdas sužinoti vaisingą laikotarpį nereguliaraus ciklo metu moterims, norinčioms pastoti, vėl yra ovuliacijos testas, įsigytas vaistinėje. Taip pat stebėkite vaisingo laikotarpio požymius, pavyzdžiui, išskyras, panašias į kiaušinio baltymą.
Galų gale, ar jums patiko šis straipsnis? Taip pat skaitykite: PMS simptomai - kokie yra simptomai ir kaip juos atpažinti.
Šaltiniai: Minhavida, Tuasaúde, Trocandofraudas
Paveikslėlis: „Novamais“
