Ar kada nors nustojai įsivaizduoti, kiek fitoterapijos yra šiandien. Baltoji arbata yra viena iš šios srities galimybių, atskleidžiančių stebėtinus vaistus ir naudą iš nuolatinio jos naudojimo. Atrodo, kad labiau intriguoja spalva, nes arbatų pasaulyje balta spalva nėra labai įprasta.
Šis ypatumas suteikia skysčiui grakštumo ir yra puikus pasirinkimas patiekiant svečius ir suteikiant rafinuotumo pusryčiams. Faktas yra tai, kad svarbu ne tik recepto grožis, nes prisijungdami prie baltosios arbatos kasdienybėje, visų pirma laukite geresnės gyvenimo kokybės.
Pakanka mažo puodelio, kad kasdien būtų galima įsiurbti energijos ir sveikatos pompą. Dabar sužinosime, iš ko ši arbata iš tikrųjų yra pagaminta, kaip ją pasigaminti geriausiu būdu, ir keletą receptų, kurių pagrindas yra šis nuostabus ingredientas.
Kaip gaminama baltoji arbata?
Neišsigąskite, tačiau baltoji arbata turi tą pačią matricą, iš kurios gaminama juodoji arbata. Jo kilmės augalas vadinamas Camellia sinesis. Būtent iš šios gėlės lapų gėrimas gaminamas su didele antioksidantų koncentracija. Tačiau yra nedidelis jo paruošimo ypatumas, kuris skiriasi nuo kitų arbatų.
Bet kokiu atveju, norint pasiekti skysčio malonumą, reikia surinkti arbatos žaliavą. Paprastai žiedlapiai turėtų atsidaryti, tai yra prieš jiems išeinant. Jauni ūgliai ir lapai yra baltosios arbatos spalvos raktas. Šis taškas yra dar sveikesnis, nes jo gaunama mažiau kofeino.
Visa tai yra gėlės nefermentacijos rezultatas, nes ji skinama prieš atidarant. Priešingu atveju mes neturėtume šio nuostabaus rezultato. Įdomus įdomumas dėl vaistinio augalo yra tas, kad jį taip pat galima rasti kaip pavadinimą „Indijos arbata“.
Kam skirta baltoji arbata?
Pirmiausia pasiruoškite staigmenai dėl baltosios arbatos naudos sveikatai. Ypač jei jūs užsiimate dieta, siekdama svorio. Žolelių vaistas turi daug antioksidantų, priešuždegiminių, vitaminų, mineralų, medžiagų, kovojančių su navikais ir vėžiu.
Visų šių elementų derinys iš esmės leidžia sustiprinti imunitetą. Tai yra viso kūno funkcionavimo pagrindas, nes organizmo apsauga užtikrinama būtent iš antikūnų. Vadinasi, arbata leidžia neatsirasti lėtinių uždegimų, atsirandančių kaupiantis riebalams.
Tiesą sakant, tai yra dar vienas labai turtingas dalykas tiems, kurie naudoja arbatą. Kadangi tai yra vaistažolinis vaistas, jis taip pat gali padėti numesti svorio dėl padidėjusios medžiagų apykaitos dėl vartojimo. Todėl dietų mėgėjams, norint numesti svorio, gėrimas gali būti didžiausias šio proceso sąjungininkų tarpe.
Galiausiai, kenčiantiems nuo diabeto ir osteoporozės, baltoji arbata puikiai tinka, nes sumažina cukraus kiekį kraujyje ir yra kalcio šaltinis. Estetika yra dar viena sritis, kuriai naudingas šis natūralus dirbinys, nes „Camellia sinesis“ padidina odos elastingumą dėl didelio kolageno gamybos stimulo.
Kaip padaryti?
Gerai, visų pirma, išmokime paruošti baltąją arbatą ir pradėkime ją pritaikyti valgio metu. jūsų suvartojimas leis jums pakelti kasdienio dėmesio lygį ir galėsite geriausiai sutelkti dėmesį į darbą ar studijas. Nervų sujungimai yra naudingi, nes neuronai tampa daug protingesni ir tam jums reikės tik:
Ingridientai
- 2 arbatiniai šaukšteliai baltos spalvos
- 1 puodelis vandens
Paruošimo režimas
Pirmiausia pastatykite vandenį ant ugnies ir ypač palaukite, kol jis pradės burbuliuoti ir virti. Tai padarius, įpilkite 2 augalo šaukštus, kuriuos galima rasti turguose, ir užgesinkite liepsną. Palaukite 5 minutes uždengę indą, o po to tiesiog nukoškite ir patiekite.
Jūsų arbata yra paruošta vartoti ir patartina išgerti ne daugiau kaip 4 puodelius per dieną. Nepersistenkite su dozėmis, nes, kaip ir visos kitos žolelių arbatos, gali kilti skrandžio dirginimo ir kitų reakcijų pavojus.
Receptai, pagaminti iš baltos arbatos
Laimei, yra ir kitų būdų, kaip vartoti baltąją arbatą, nebūtinai visada gryną jos variantą. Beje, kai kurie mišiniai gali būti gaminami ir didinami valgio metu. Gaivieji gėrimai ir saldumynai yra sveikintini su šiuo sveiku ingredientu. Taigi pažvelkite žemiau ir sužinokite, kaip padaryti ir mėgautis galimybėmis.
Želatina
Nuostabiausia baltojoje arbatoje yra tai, kad be to, kad ji yra puikus kolageno šaltinis, ji taip pat gali būti naudojama drebučiams gaminti. Dėmesingoms odos procedūroms moterims tai yra kortelė iki rankovės be kontraindikacijų. Žingsnis po žingsnio yra labai paprastas, greitas ir lengvai atliekamas.
Ingridientai
- 700 sulčių (kuriai labiau patinka)
- 2 neskanios drebučiai
- 300 ml minkštos arbatos
Paruošimo režimas
Iš pradžių pažvelkite į savo želatinos pakuotę tiek vandens, kiek reikia želatinai pagaminti, ir padvigubinkite kiekį, nes naudosite du nearomatinius želatinos paketėlius. Tai padarius, puodą nukelkite į ugnį ir atskieskite miltelius, kol jie išnyks vandenyje, ir palaukite, kol užvirs. Galiausiai įpilkite sulčių ir baltosios arbatos viduryje, kad gautumėte terminį šoką.
Supilkite turinį į indą ir paimkite šaldytuvą, kad sukietėtų. Jei nesate tikri, kaip paruošti baltąją arbatą, tiesiog pažvelkite į aukščiau pateiktą receptą. Kai sukietės, jūsų receptas bus paruoštas.
Ananasų sultys su balta arbata
Iš pradžių šio gėrimo energija yra nepaaiškinama. Ananasų ir baltos arbatos derinys yra viena iš puikiausių arbatų ir sulčių sumaišymo idėjų, dėl kurios atsirado vadinamosios „tokios“. Tai yra du organizmui reikalingi vitaminų šaltiniai, kurie sustiprins imunitetą ir paliks gerą nuotaiką.
Ingridientai
- 1 puodelis susmulkinto ananaso
- 50 ml baltos arbatos
- baziliko lapai
- 500 ml vandens
Paruošimo režimas
Pasigaminti ananasų sulčių su balta arbata yra labai lengva. Atskirkite maišytuvą ir prieš pradėdami baltas grindis jau atvėsinkite. Meskite visus ingredientus į stiklinę ir plakite, kol praskiestų. Cukraus įdėti nebūtina, tačiau sveikiausia tai, kad jis nedidėja. Jei norite geresnio skonio, įdėkite meliono gabalėlį ir smulkintą migdolą.
Baltoji arbata su apelsinu, baziliku ir gvazdikėliais
Panašu, kad baltosios arbatos susiejimas su citrusiniais vaisiais yra puikus derinys gomuriui patikti. To laiko vaisius yra apelsinas, o šis receptas suteiks jums 5 pilnus gėrimus, kuriuos galėsite patiekti arba suvartoti per dieną. Taigi, popierius ir rašiklis rankose ir pradėkime ruoštis.
Ingridientai
- 5 gvazdikėliai
- 10 baziliko lapų
- 2 nulupti ir susmulkinti apelsinai
- 1 litras vandens
- 5 baltos arbatos pakeliai
Paruošimo režimas
Skirtingai nei mes įsivaizdavome, pirmas žingsnis padarys viską daug skaniau. Paimkite dubenį ir įdėkite gvazdikėlių kartu su apelsinu ir baziliku, o minkytojo pagalba minkysite ingredientus. Šalia virkite arbatą pagal receptą, esantį aukščiau. Infuzijos metu susmulkintą turinį suberkite į stiklines, tada supilkite arbatą. Dabar tiesiog tarnaukite ir stebėkite savo svečių reakcijas.
Kontraindikacijos
Dėmesio būsimoms mamoms, jei esate nėščia, nepatartina gerti švelnios arbatos. Nepaisant visų augale esančių vaistažolių principų ir vitaminų, nedidelis kofeino kiekis gali pakenkti jūsų kūdikiui. Žmonės, sergantys tokiomis ligomis kaip hipertenzija ar skrandžio problemos, susijusios su opomis, gastritu ir refliuksu, turėtų vengti vartojimo.
Galiausiai skaitykite daugiau apie maistą, kuris naudingas sveikatai, skiltyje „Maisto produktai, gerinantys odą“ - 8 sveikus ir skanius pavyzdžius
Šaltiniai: „Jūsų sveikata“, „Mano gyvenimas“, „Kukalegalena“, „Cyber Cook“, „Famiglia Valduga Co“, „Mano gyvenimas 2“, „Jūsų sveikata 2“.
Vaizdo šaltiniai: geriausia, laboratorija, sausa pilvo arbata, „Gshow“, „Gshow2“, naujienos, „M“ moterims, pakili nuotaika, „Sagres“
