Odos pH - kas tai yra, kokia svarba ir kaip išlaikyti jį subalansuotą

Jūs tikriausiai girdėjote apie pH, odą ar net tą, kuri aprašyta kosmetinėje formulėje. Terminas pH, kuris reiškia vandenilio potencialą, yra labai paplitęs. Bet net ir tokiu atveju tai vis tiek kelia daug smalsumo.

Norėdami suprasti, koks yra odos pH, pirmiausia turime daugiau sužinoti apie pačią odą. Tarp daugelio šio mūsų organo funkcijų, kurios yra būtinos visiškam mūsų organizmo funkcionavimui, yra apsauginio barjero funkcija.

Teisingai, mūsų oda veikia kaip mūsų kūno skydas priešais išorinį pasaulį. Čia atsiranda odos pH.

Taip yra todėl, kad pH yra vienas iš pagrindinių odos apsaugos mechanizmų. Jis apsaugo odą nuo įvairių išorinių agresorių, kuriems esame veikiami, pvz., Taršos, oro sąlygų ir kontakto su chemikalais.

Štai kodėl taip svarbu išlaikyti pusiausvyrą, nes jei taip nėra, oda yra labiau pažeidžiama tokių medžiagų.

Koks yra odos pH?

Odos vandenilio potencialas rodo odos rūgštingumo, šarmingumo ar neutralumo laipsnį. Tokiu būdu odos pH nustatomas pagal kelių maistinių medžiagų, sudarančių išorinį odos sluoksnį, pusiausvyrą. Tokie kaip vanduo, mineralinės druskos, riebalai, riebalinių ir prakaito liaukų išskyros ant odos paviršiaus.

Iš ten yra skalė, kuri nustato odos pH. Ši skalė svyruoja nuo 0 iki 14 ir apibrėžia tris esamo odos pH tipus:

  • Neutralus: neutralaus pH tipas, būdingas pusiausvyra tarp odos rūgštingumo ir šarmingumo laipsnio. Todėl šiuo atveju odos pH yra 7.
  • Rūgštis: esant rūgščiam pH, rūgštingumo laipsnis yra šiek tiek didesnis nei šarmingumo. Taigi, pH yra mažesnis nei 7.
  • Šarmas: pastarojoje šarmingumo laipsnis yra didesnis už rūgštingumą, todėl pH yra didesnis nei 7.

Taigi idealus kūno odos pH svyruoja tarp 4,7 ir 5,7. Tačiau svarbu pažymėti, kad odos pH skirtingais gyvenimo etapais skiriasi.

Odos pH svarba

Kadangi pH yra vienas iš pagrindinių odos apsaugos mechanizmų, jis yra būtinas jūsų sveikatai. Taigi, kadangi rūgštinė mantija yra atsakinga už šį apsauginį barjerą, ji neutralizuoja odos agresorius, ypač tuos, kurių pagrindas yra šarmai. Be to, jis užkerta kelią bakterijų dauginimuisi, atstato ir palaiko idealų rūgštingumą, kad oda būtų sveika.

Tuo atveju, jei odos pH pakyla iki šarminio taško, pakinta natūrali jos pusiausvyra. Taigi, pagrindinių epidermio lipidų nebegalima sintetinti, todėl oda tampa sausa, daugiausia dėl vandens praradimo. Tokiu būdu išorinis odos sluoksnis visiškai neveikia kaip apsauginis barjeras.

Todėl pažeidus šį barjerą, oda būna sausa ir jautri. Todėl labiau linkę į infekcijas ir odos ligas, pavyzdžiui, atopinį dermatitą; ir nepageidaujamos būklės, tokios kaip rožinė.

Odos pH skirtingose ​​kūno vietose

Normalu, kad odos struktūra skiriasi, atsižvelgiant į kūno dalį. Tas pats pasakytina ir apie jūsų pH. Taigi, nors didžioji veido ir kūno odos dalis palaiko 4,7–5,7, kai kurių kūno dalių pH yra šiek tiek kitoks.

  • Rankos: Kadangi rankos yra nuolat veikiamos išorinių jėgų, dažniausiai dėl darbo, natūralu, kad jų pH yra įtemptas. Todėl jūsų apsauginė rūgšties mantija gali šiek tiek susilpnėti ir būti linkusi į dirginimą.
  • Pažastys: Kita vertus, pažastys yra kūno dalys, kurios gali ilgai praleisti negaudamos šviesos ar ventiliacijos. Be to, pažastų oda yra nuolat veikiama chemikalų, tokių kaip antiperspirantai ir plaukų šalinimo produktai. Todėl pažasties odos pH yra maždaug 6,5. Visos šios sąlygos skatina bakterijų dauginimąsi.
  • Intymus regionas: Kaip ir pažastų, taip ir intymaus regiono odos pH yra 6,5. Dėl to regionas yra labiau linkęs į bakterines infekcijas.

Veiksniai, turintys įtakos odos pH

Tačiau yra daugybė veiksnių, kurie gali pakeisti šarminį odos lygį. Ne visada mes galime juos valdyti.

Išoriniai veiksniai, turintys įtakos odai

  • Klimato pokyčiai, tokie kaip temperatūros ir drėgmės pokyčiai;
  • Purvas ir tarša;
  • Šarminiai kosmetikos gaminiai;
  • Chemikalai.

Tačiau svarbu pažymėti, kad chemikalai, kurių šarminis pH yra labai aukštas, yra labai kenksmingi odos pH. Taip yra todėl, kad šie produktai per daug apsaugo odą nuo neutralizavimo, dėl to labai pažeidžiama jos struktūra ir apsauginis barjeras.

Be to, kai kurie labai stiprūs vaistai, pavyzdžiui, chemoterapijai gydyti, diuretikai ir antibiotikai taip pat pažeidžia natūralią odos apsaugą. Taigi, veikiant jo pH ir pažeidžiant apsauginę funkciją.

Vidiniai odą veikiantys veiksniai

  • Genetika,
  • Amžius,
  • Hormonai

Be to, vyrų ir moterų odos pH šiek tiek skiriasi. Taip yra todėl, kad vyriškos odos vidutinis pH yra mažesnis dėl to, kad riebalų gamyba yra didesnė nei moterų.

Kaip labai skiriasi hormonų problema įvairiais gyvenimo tarpsniais, tokiais kaip brendimas, nėštumas, menopauzė ir kt .; tendencija yra ta, kad keičiasi ir odos pH. Kas yra visiškai normalu.

Kaip išlaikyti subalansuotą odos pH?

Taigi, kaip matyti iki šiol, nepaprastai svarbu išlaikyti subalansuotą odos pH. Tai darydami jūs saugote savo odą ir apsaugote nuo odos dirginimo ir uždegimo atsiradimo.

Norint išlaikyti tą pusiausvyrą, būtina ugdyti sveikus įpročius. Pavyzdžiui, sveikai maitintis ir gerti daug vandens. Tačiau daugiausia palaikykite įprastą odos priežiūros procedūrą.

Žinoma, visada atsižvelgdami į naudojamus produktus, turite atsižvelgti į natūralų pH. Tai galų gale išlaikys jūsų apsaugos barjerą nepažeistą.

Idealu, apibendrinant, ieškoti produktų su ingredientais, kurie veikia pusiausvyrą ir atstato pH, prisidedant prie jo atsinaujinimo. Be to, kai kuriuose kūno regionuose, pavyzdžiui, rankose, pažastyse ir intymioje srityje, rekomenduojama naudoti produktus, kurie nekeičia odos pusiausvyros.

Tačiau renkantis kosmetiką nereikia žinoti apie visas šias detales. Visa tai gali nurodyti dermatologas.

Bet kokiu atveju, ką jūs manėte apie šį straipsnį? Pasinaudokite proga ir patikrinkite dalykus, dėl kurių jūsų oda gali būti sausa.

Šaltiniai: „Eucerin Sallve Terra“

Paveikslėlis: „AC Farma“

Vaizdai: Revista Saúde Derma Clin Nova Cosmetics High Astral Woman

Naujausios žinutės

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found