Kiekvienas, turintis migreną, žino, kad tai nėra įprastas galvos skausmas. Taip yra todėl, kad ne bet kuris vaistas gydo šias intensyvias galvos skausmo krizes, apie kurias reikia įspėti ir kurios neskuba palikti, ir gali trukti kelias dienas.
Dabar, jei jus kankina ši kančia, kitą kartą užklupus migrenos priepuoliui, turime naminį triuką, kuris gali jus išgelbėti. Kaip rašoma „Life Hack“ svetainėje, tikroji paslaptis slypi mišinyje, pagamintame iš citrinos, ir tai veikia geriau nei bet kokie labai stiprūs vaistai, kuriuos galite vartoti, nes jie skausmą malšina per kelias minutes.
Tačiau prieš suskaičiuodami šios šventosios migrenos priemonės receptą, turime paaiškinti, kas tai yra. Juk kai geriau supranti, kas yra šie skausmai ir kokie simptomai juos apibūdina, galima kreiptis pagalbos ir šį stebuklingą vaistą išgerti greičiau.
Kas yra migrena?
Statistika nurodo, kad JAV kas dešimtas žmogus kenčia nuo šios būklės. Iš viso yra 36 milijonai amerikiečių, kuriems skauda baisius galvos skausmus, kurie nieko neišgyvena ir galų gale yra vieni iš 20 pagrindinių nedarbingumo priežasčių.
Kalbant apie simptomus, migrenai būdinga:
. Pulsuojanti galva
. Pykinimas
. Vėmimas
. Nutirpimas
. Dilgčiojimas
. Galvos svaigimas
. Jautrumas šviesai, triukšmui ir stipriems kvapams
. Skausmas, trunkantis tarp 2h ir 72h
Visa tai gali sukelti stresas, netinkama mityba, per didelis alkoholio vartojimas, vitaminų trūkumas, alergijos ir net dehidracija. Be to, kai kuriuos žmones dažniau vargina migreniniai galvos skausmai dėl genetinio polinkio.
Svoris
Bet, žinoma, ne visi, turintys migrenos priepuolį, turi visus šiuos simptomus kartu. Kitas svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad vien tik vienas iš šių simptomų nereiškia, kad asmeniui yra migrena. Tai gali būti įprastas galvos skausmas ar kita problema.
Geriausia, kai jaučiatės blogai, aišku, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tik ekspertas galės tiksliai pasakyti, ar esate krizėje.
Citrina prieš migreną
Apie mūsų stebuklą ir naminį vaistą nuo migrenos gera žinia ta, kad tai kažkas daugiau nei natūralu. Mišiniui paruošti tereikia citrinos, išspaustos ir atskiestos dalyje vandens ir du šaukštus druskos, geriausia - Himalajų druskos. Tada tiesiog sumaišykite ir gerkite.
Pasak ekspertų, mišinys padeda pagerėti per kelias minutes. Nors citrina yra svarbi, būtent druska padeda suaktyvinti serotoniną - neuromediatorių, veikiantį mūsų smegenis, sulaikantį nuotaiką, apetitą, miegą, širdies ritmą, kūno temperatūrą, jautrumą skausmui ir pan.
Tačiau jei kyla klausimas, kodėl įprasta druska nėra pati geriausia pagal šį receptą, atsakymas yra paprastas. Iš esmės Himalajų rožinė druska yra daug sodresnė nei rafinuota.
Todėl rausvoje druskoje yra daugiau nei 80 skirtingų mineralų rūšių, įskaitant magnį. Tai taip pat padeda numalšinti skausmą ir uždegimą. Jau nekalbant apie mažiausią natrio kiekį.
Ar užsirašei? Testuoti nekainuoja, ar ne?
Dabar, jei esate natūralių vaistų šalininkas, sužinokite, kaip palengvinti mėnesinių skausmus, nevartojant vaistų.
Šaltinis: „Life Hack“
