Moteriai, kuri niekada nejautė kitų mėnesinių, iš tiesų labai pasisekė. Menstruacijų atsiradimas yra vienas nestabiliausių moterų gyvenimo momentų. Netikrumas nuotaikai, dvasios trūkumas ir pojūčių kalneliai sudaro šį raudoną laiką, ir tai gali būti gana neramu. Gerai, kad artėja mėnesinių ciklo pabaiga.
Bet gerai, kad kūnas kalba, ar ne? Ciklo pabaigoje labai sunku likti nepastebėtiems, nes organizmas pateikia keletą pagrindinių ženklų, sakančių, kad ateina kraujavimas. Pamažu tampame intymesni ir aiškiau pastebime šiuos ženklus.
Menstruacijos ateina, kaip žinoti?
Kartais mes šiek tiek prarandame laiko nuovoką ir pamirštame patikrinti kalendorių, ar nėra menstruacijų požymių. Mėnesinių ciklo pabaiga, kai ji nėra iš anksto aiškinama, gali moterį išprotėti.
Periodo pradžia yra bauginanti, o kol nesumažėja mėnesinės, mes kasdien išgyvename bandomąją sesiją. Apskritai jausmas toks, kad viskas vyksta visiškai ne taip. Ženklų klasika yra ta, kad netikėtas noras verkti ir noras valgyti nepasotinamai kuo keisčiausiais momentais.
Menstruacijų simptomai artėja
Bet kokiu atveju, paminėję kai kuriuos artėjančių menstruacijų simptomus, atverkime daugybę ženklų, kuriuos pirmiausia turite žinoti, kai artėja mėnesinių ciklas. Neišsigąskite, nes, nepaisant skausmingo ir varginančio, visa tai praeina. Menstruacijos yra būtinos moters organizmo sveikatai, dar blogiau būtų jos nebuvimas.
Nuotaikų kaita
Kai artėja ciklo pabaiga, mes, moterys, pradedame nuo nuotaikos svyravimo, kurį beveik sunku ištverti. Tiesą sakant, hormoninė beprotybė kūno viduje yra tokia didelė, kad vieną valandą mes verkiame, kitą juokiamės iš sienų ar labai pykstamės. Priešingai nei mano nieko neįtardamas, šis simptomas yra natūralus iki ciklo pabaigos.
Spuogas ant veido
Hormoninis disbalansas yra visų pirma didžiausias piktadarys ir tai rodo, kad menstruacijos yra gerai. Kitos mėnesinės sukelia spuogų seriją ant veido. Per šį laiką estrogenai ir progesteronas yra intensyvūs ir tiesiogiai veikia odą, ypač veido srityje.
Galiausiai, patarimas pastebėti įspėjamąjį ženklą raudonoms dienoms tiems, kurie turi riebią odą, yra odos riebumo padidėjimas. Kitaip tariant, pastebėjote šį nepaaiškinamą skirtumą, tiesiog palaukite kelias dienas, kol ateis staigmena. Taigi, be nevilties! Esami simptomai nėra pasaulio pabaigos nuojauta.
Nemiga
Tai turbūt yra blogiausia ir blogiausia, kai kalbama apie simptomus. Nemiga yra savybė, kuri taip pat apima mėnesinių perspėjimo sąrašą. Nemiegojimas taip pat turi pasekmių kitiems pojūčiams, tokiems kaip dirglumas, nerimas. Su beprotiškais hormonais, be gero nakties miego ir daugybe reikalų, beveik neįmanoma nesuerzinti.
Krūtinės didinimas
Moterims, kurios apskritai nieko nejaučia, nieko neplaukia, turi simptomų ir turi didesnę krūtinę per kitas mėnesines, yra puiku. Tačiau moterims, kurios jaučia viską, tai gali būti didelis diskomfortas. Be to, kad krūtys yra didelės, dėl hormonų kiekio organizme bet koks kontaktas tampa labai skausmingas.
Patinimas
Viena informacija, į kurią pirmiausia reikia atsižvelgti, yra patinimas, kai artėja mėnesinės. Moterų kūnas per šį laiką sulaiko daug daugiau skysčių nei įprasta. Taigi nenuvertinkite, koks tai gali būti nepatogus ir pribloškiantis, nes tai baigiasi moters savigarba.
Be to, labai blogai jaustis didžiuliam, o spaudimas pilvui - tai rimtai. Problema ta, kad nepaisant tūkstančio receptų, kuriuos reikia ištuštinti, priemonė yra sėdėti, kvėpuoti ir laukti, kol artės mėnesinių ciklo pabaiga.
Galvos skausmas
Šiais laikais bet kokia smulkmena gali mums sukelti galvos skausmą. Bet, neklyskite, vienas iš šių skausmų gali būti artėjančių menstruacijų ženklas. Tai skirta tik tiems, kurie iš tikrųjų pažįsta savo organizmą arba dažnai nesikartoja šios kategorijos skausmai. Todėl neatmeskite šios galimybės, jei negalite rasti patikimo savo skausmo pagrindimo.
Kojų skausmas
Kitas labai tikras simptomas, kai ateina kitos mėnesinės, yra nemalonus kojų skausmas. Hormonų, vadinamų estrogenais, šuolis yra didžiausia šio diskomforto priežastis. Šiuo metu jis veikia kūną, plečiant kraujagysles, ir tai gali būti gana skausminga, atsižvelgiant į moters kūną.
Pilvo skausmas artimiausiomis mėnesinėmis
Iš pradžių mes retai sugebame nustatyti šį ženklą, tačiau pilvo skausmas yra dar vienas svarbus simptomas, rodantis artėjančią mėnesinių ciklo pabaigą. Pilvo sritis, ypač gimda, yra labai jautri ruošiantis mėnesinėms. Susitraukimo judesys gali supainioti dieglius su noru eiti į tualetą.
Nepasotinamas alkis artimiausiomis mėnesinėmis
Kortizolis yra šio nepasotinamo alkio piktadario vardas. Padidėjus hormonų kiekiui organizme, šis neklaužada sukelia daug daugiau streso ir todėl labai padidina norą valgyti. Kai mes tokie, poreikis jausti malonumą ką nors praryjant yra labai stiprus, todėl tai labiau artėjančių menstruacijų simptomas.
Neapsisprendimas ir nuovargis artimiausiomis mėnesinėmis
Tikrai nėra lengva menstruuoti. Moters gimda šiuo metu taip sunkiai dirba, išstumdama visą nepanaudotą preparatą pastoti, kad galiausiai jos labai pavargsta. Artėjančio mėnesinių ciklo pabaiga tikrai vargina, kai visame kūne vyksta begalinis hormonų judėjimas.
Nerimas artimiausiomis mėnesinėmis
Galiausiai, uždusęs miego trūkumas, nepasotinamas alkis, stresas, galvos skausmas ir visi kiti, susiję su nesustojančiu pasauliu, yra raktas į nerimą. Yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia išspręsti ir spręsti dienos metu, kad galų gale pasiduodame nevilčiai ir užsidarę langai.
Tačiau nenusiminkite, paslaptis yra žinoti, kaip elgtis su savo kūnu ir sužinoti apie šiuos ženklus. Pirmiausia elgtis su nežinomybe yra daug sunkiau nei žinoti ką nors apčiuopiamo ir ką galime įvardinti. Taigi nesusilaikykite nuo sustojimo, kvėpavimo, kalendoriaus įsidėmėjimo ir laiko praleidimo.
Bet kokiu atveju, ar jums patiko šis straipsnis? Tada taip pat perskaitykite daugiau tokių įdomybių: Ar tikrai yra mėnesinių ciklo sinchronizacija?
Šaltiniai: Jūsų sveikata, „Metropolis“, „Só Delas“, „Clue“, „Só Delas 2“, „Drauzio“,
Vaizdo šaltiniai: Pats raktas, šaunus, „Vecteezy“, labai įdomus, „Vix“, „Universa“, „Universa 2“, išeiti į išorę, neįtikėtinas, moteris, „Freepik“, „Pinterest“, egzaminas
