10 įspūdingiausių prieš ir po „Instagram“

Šiais laikais visi nori sulieknėti ir gauti skulptūrinį kūną. Bet, žinoma, ne visi turi drąsos iš tikrųjų pakeisti savo mitybą ir susidurti su mankšta, kad pakeistų savo kūną ir pagerintų savo sveikatą. Štai tada žmones traukia nuostabių rezultatų ir net operacijų žadantys vaistai.

Tačiau būna, kad daugeliui žmonių pavyksta subalansuotai ir sveikai pasiekti gerą formą tik pakeitus mitybą ir susiduriant su fizine veikla. Geri to pavyzdžiai yra žmonės iš anksčiau ir po to, kuriuos pamatysite šios dienos istorijoje.

Kaip matote, visi šie žmonės atsidavė svorio metimui ir griežtai laikėsi specialistų nurodymų mitybos ir fizinio lavinimo srityse. Štai kodėl visi prieš tai ir po to parodyti žemiau yra teisingi.

Skeptiškiausiems, iš tikrųjų, manantiems, kad visokie prieš ir po daugybės fotošopo darbai, gera žinia yra ta, kad visi šie žmonės, kuriems pavyko numesti svorį ir pasikeisti, pranešė apie savo patirtį „Instagram“. Visų šiandien išvardytų pavyzdžių svorio metimo įrašai gali būti matomi visame tekste paryškintuose profiliuose, kurie, be abejo, taps įkvėpimu jums, kurie taip pat norite save pakeisti.

Peržiūrėkite 10 įspūdingiausių nuotraukų prieš ir po „Instagram“:

1. Lorena Assis

Kiekvienas jūsų svorio metimo etapas buvo paskelbtas „Instagram“. Per kiek daugiau nei metus ji pašalino 40 kg.

2. Saulo Andersonas

Po daugybės dietos ir svorio treniruočių Saului pavyko per 20 mėnesių atsikratyti 20 kg.

3. Giulianna Pansera

Nėštumo metu priaugusi 13 kg, Giulianna nusprendė pakeisti mitybos įpročius ir pradėti sportuoti. Rezultatas, kaip matote, yra įspūdingas ir ji pranešė apie visus savo svorio metimus „Instagram“. Anot jos, ketinama parodyti, kaip įmanoma pertvarkyti kūną ir gyvenimą, net rūpinantis kūdikiu, dirbant ir darant viską, ką kasdien reikia padaryti paprastam žmogui.

4. Suélen Canin

Internete taip pat žinoma kaip Loris, mergina svėrė 102 kg. Ji visą gyvenimą kentėjo nuo akordeono efekto ir tik radikaliai pakeitus gyvenimo būdą pavyko numesti svorio. Pagrindinė jo fizinė veikla yra džiudžitsu, boksas ir svorio treniruotės.

5. Juliana Crisóstomo

Jos vyro padaryta nuotrauka amžinai pakeitė Julianos gyvenimą. Kai ji buvo nepatenkinta savo kūnu, ji nusprendė pakeisti savo gyvenimą, pradėti geriau maitintis ir užsirašė į sporto salę. Iš ankstesnių 83 kg Juliana pašalino 20 kg ir „Instagram“ vis dar rodo, kaip numesti svorį ir palaikyti gerą formą.

6. Tiago Estevão

Anksčiau Tiago valgė viską ir buvo rūkalius, o būtent dėl ​​savo įpročių jis svėrė 111 kg. Nepaisant to, kad buvo jaunas, jis atrado, kad yra arti širdies priepuolio, ir nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą. Per 13 mėnesių Tiago pašalino 33 kg, tik laikydamasi dietos ir mankštindamasi.

7. Pollyana Albukerkė

Kitas įspūdingas prieš ir po „Instagram“ yra „Pollyana“. Pradėjusi treniruotis su svoriais ir pradėjusi maitintis natūraliau ir subalansuotiau, jai pavyko pašalinti daugiau nei 8 kg ir apie 16% riebalų. Šiuo metu merginai nebekyla pavojus susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

8. Amanda Gabriel

Per aštuonis mėnesius Amanda pašalino 20 kg. Visa tai dėka jo sprendimo atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo ir ieškoti mitybos palaikymo.

9. Maiara Cavalcante

Nepatenkinta savo kūnu ir sveikata, Maiara vėl ėmėsi mitybos perauklėjimo ir fizinės veiklos. Per dvejus metus ji visiškai pertvarkė savo kūną ir tuo tarpu „Instagram“ pasidalijo visa savo kova.

10. Fábio

Nuo 114 kg iki 78 kg tik per vienerius metus. Tai buvo „Fábio“ evoliucija, netaikant operacijų ar išgalvotų sprendimų. Įspūdingą berniuko kūną prieš ir po jo lemia daug pastangų ir subalansuota mityba.

Taigi, ar jus įkvėpė? Jei taip pat norite pakeisti savo gyvenimą ir pertvarkyti kūną, šis kitas reikalas gali labai padėti: kiaušinių dieta žada per 10 dienų pašalinti 14 svarų.

Šaltinis: „Mano gyvenimas“

Naujausios žinutės