Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, šiuo metu depresija serga apie 350 tūkst. Nenuostabu, kad liga vadinama šimtmečio blogiu.
Problemą patiria ne tik paprasti, anonimiški žmonės. Tokie vardai kaip aktorius Bradas Pittas, modelis Gisele Bündchen, dainininkė Katy Perry ir olimpinių žaidynių medalininkas Michaelas Phelpsas kenčia nuo psichikos sutrikimų. Visi jie teigia, kad terapija pagerino jų gyvenimo kokybę.
Net jei psichikos sutrikimai vis labiau matomi, visuomenė vis dar labai apgailestauja. Vis dar yra tokių, kurie vadina pašėlusiais žmonėmis, kurie siekia psichologinio gydymo. Nors vis dar yra daug išankstinių nuostatų, terapija yra būtina tiems, kurie susiduria su psichologinėmis problemomis, kad ir kokia ji būtų intensyvi.
Terapija Brazilijoje
Rinkos analizės bendrovės Brazilijoje atlikta apklausa apklausė daugiau nei 900 suaugusiųjų. Rezultatas parodė, kad tik 2% brazilų gydosi - toks pats prieš 16 metų atlikto tyrimo rezultatas.
Nepaisant to, psichologinių problemų turinčių žmonių vartojamų vaistų skaičius vis didėjo. 2010–2014 m. Tokių vaistų kaip antidepresantai ir nuotaikos stabilizatoriai pardavimas šalyje padidėjo 58%, praneša bendrovė „IMS Health“.
Tai rodo milžinišką dabartinių laikų prieštaravimą. Žmonės nori greito savo problemų sprendimo, vietoj terapijos pasirinkdami vaistus. Taip yra todėl, kad terapijai įgyvendinti reikia daug ilgesnio laiko.
Žmonės nežino, kad terapija gali padėti daug daugiau, nei jie mano. Amerikos psichiatrijos asociacijos duomenimis, iki terapijos seansų pagerėja iki 75% pacientų, turinčių sutrikimų.
„Įveikę psichologinį išgyvenimą, pastebėjome, kad sumažėjo migdolos, regiono, atsakingo už sensorinę ir emocinę kontrolę, aktyvumas ir padidėjo nerviniai procesai prefrontalinėje žievėje, susiję su racionalumu ir prasmėmis“, - sako psichologas Julio Peresas, autorius. studijų serijos San Paulo universitete (USP).
Terapija
Terapija toli gražu nėra įprastas pokalbis. Tas asmuo, kuris daugeliu atvejų jus matys valandą, kartą per savaitę (kiekvienu atveju skiriasi), turi specializaciją ir bagažą, kad padėtų kuo geriau. Tikslas yra padėti pacientui apmąstyti ir nustatyti kančios kilmę, kad būtų galima nustatyti būdus, kaip ją įveikti.
„Skirtumas yra tas, kad skirtingai nei šeimos nario ar draugo konsultacijos, mes kuriame profesinius santykius ir nustatome terapinius tikslus“, - aiškina psichologas Wilsonas Vieira Melo, išrinktasis Brazilijos kognityvinių terapijų federacijos prezidentas.
Pasirodo, kad patiems nustatyti problemos požymius nėra lengva. Dažniausiai linkstama manyti, kad tai tik etapas ir kad jis praeis. Ilgai besitęsiantis liūdesys ir vidinės problemos paprastai nėra įprastos kasdienės problemos, todėl reikia specialisto pagalbos.
Terapija ...
Terapija skirta vidutinio ar didelio sudėtingumo ir trukmės ligoms. Keletas pavyzdžių yra depresija, generalizuotas nerimo sutrikimas, autizmas, bipolinis sutrikimas ir priklausomybės. Jis taip pat tinka esant konkretiems ir ribotiems skundams, įveikus traumas, gedulą, praradus darbą ar nutraukus santykius.
Yra ir tokių, kurie siekia psichoterapeuto, norėdami geriau pažinti save ar pagerinti savo veiklą, ar mokykloje, ar darbe. Bet, kad visa tai veiktų, būtina žinoti, kaip pasirinkti idealų specialistą.
Visų pirma reikia patikrinti, ar tas specialistas yra registruotas ir ar jis nesikelia į teismą Federalinėje psichologijos taryboje ar Brazilijos psichiatrų asociacijoje. Šie subjektai ir jų valstybiniai bei regioniniai atstovai tvarko internete prieinamus įrašus, kad visi galėtų juos pasiekti.
„Kita išeitis yra kreiptis į šeimos narius ar draugus, kurie turėjo ankstesnės patirties“, - siūlo psichologas Hélio Roberto Deliberador, San Paulo popiežiškojo katalikų universiteto „Clínica-Escola de Psicologia“ vadovas.
Kada jis baigsis?
Sveikas protas sako, kad terapija niekada nesibaigia, tačiau tai netiesa. Kad viskas veiktų tinkamai, bus nustatytas procesas su pradžia, viduriu ir pabaiga.
„Tai yra klausimas (biudžeto įvykdymo patvirtinimas), kuris priklausys nuo tikslų pasiekimo ir būklės, kuri paskatino gydymą, stabilizavimo“, - informuoja psichologas Leandro Fernandesas Malloy-Dinizas iš Minas Žeraiso federalinio universiteto.
Ar jums patiko šis straipsnis? Tada jums taip pat patiks: 10 patarimų, kaip įvaldyti atvirkštinę psichologiją ir gauti tai, ko norite
Šaltinis: sveikata
Vaizdas: Kūno skystis „Psico Plus Estadão“ bendrystės psichologas Karolis Duarte
