Be abejo, suglebusi oda veikia daugiau moterų nei vyrus. Tačiau tingumas yra dažna problema ir tai yra natūralus žmogaus kūno procesas.
Didėjant amžiui, organizmas dažnai keičiasi ir pradeda gaminti mažiau kolageno. Kas iš esmės yra atsakinga už vargonų tvirtumą.
Visų pirma, ši problema labiau būdinga rankoms, kaklui, aplink lūpas, kojose ir vokuose.
Tačiau amžius nėra vienintelis kieto kūno piktadarys. Be to, nėštumas ar greitas svorio kritimas taip pat yra pagrindiniai suglebusios odos veiksniai.
Pagrindinės gleivinės odos priežastys
Nuostabu, kad yra dar daugiau veiksnių, kurie gali išnaikinti odos atspalvį. Nors kai kuriuos iš jų jau minėjome, tiesa, kad suglebusią odą vis tiek gali sukelti:
1 - bloga mityba;
2- Sėdimas gyvenimo būdas;
3 - genetiniai veiksniai;
4- per didelis saulės spindulių poveikis;
5 - per didelis cigarečių vartojimas;
6- vandens trūkumas;
7- Oda nėra hidratuota;
8- Nėštumas;
9 - greitas svorio padidėjimas ar sumažėjimas.
Skirtingi tipai
Galbūt jūs to nežinote, tačiau yra dviejų rūšių suglebusi oda. Pirma, mes turime suglebusią raumeningą odą, net sunkiausia ją gydyti. Trumpai tariant, tai lemia raumenų pratimų trūkumas. Todėl ir raumenys, ir oda tampa silpni ir nėra labai atsparūs.
Antra, mes turime odos lepumą. Beje, labiausiai paplitusias rūšis sukelia skaidulų dezorganizacija. Kadangi tai neapima raumenų dalies, ją galima lengviausiai ir dar greičiau gydyti.
Kaip išvengti suglebusios odos?
Išpūtimo galima išvengti naudojant keletą svarbių pagrindinių priežiūros priemonių, kurios tiesiogiai veikia jūsų odos galutinį rezultatą.
Brazilijos dermatologijos draugijos teigimu, odos sveikata ir išvaizda yra tiesiogiai susiję su valgymo įpročiais ir gyvenimo būdu. Remiantis tuo, sveika mityba ir fizinės veiklos praktika labai padeda, įskaitant strijų prevenciją.
Be to, visada palaikyti drėkinamą odą ir kasdien įdėti apsauginį kremą nuo saulės, taip pat laikas nuo laiko masažuoti raumenis.
Galiausiai galite pradėti profilaktinį gydymą pas savo dermatologą. Jis tikriausiai išrašys dermokosmetikos priemonių, kad jūsų oda būtų sveika ir nenusileistų.
Geriausios procedūros
1- Vartokite baltymus
Baltymai yra būtini raumenims atstatyti ir net palaikyti, todėl jie yra puikus sąjungininkas. Jų yra grūduose, kiaušiniuose, piene ir raudonoje mėsoje.
2 - Vartokite kolageną
Kadangi kolageno trūkumas yra pagrindinis suglebusios odos veiksnys, nieko geriau, nei pakeisti jo trūkumą. Taigi dietoje negalima praleisti maisto produktų, turinčių kolageno šaltinių. Pavyzdžiai: želatina, kolageno papildai ir gyvūninės kilmės baltymai.
3 - Gerkite daug vandens
Išlaikyti šį įprotį būtina ne tik dėl tingumo, bet ir dėl to, kad tai padeda organizmui geriau funkcionuoti. Be to, tai užkerta kelią sveikatos problemoms.
4- Estetinės procedūros
Pirmiausia reikia pasakyti, kad šiuo sprendimu siekiama rimtesnių atvejų, kurių negalima gydyti kitaip. Labiausiai nurodomi: radijo dažnis, rusiška srovė, criolift, mezoliftingas, mikrosrovės, galvaninė srovė ir galiausiai karboksiterapija.
5- Fiziniai pratimai
Tai jau nurodoma odos neryškumo atvejais. Apibendrinant galima teigti, kad fizinė veikla padeda raumenims tapti tvirtesniems, sustiprina skaidulas ir palaiko odą.
6- Naudokite kosmetiką
Galiausiai, kaip minėta anksčiau, galite atlikti gydymą per kosmetiką, be abejo, naudodamiesi medicinine pagalba. Todėl savarankiškai nenaudokite kosmetikos, nes tikėtina, kad neturėsite laukiamo rezultato.
Ar jums patiko straipsnis? tada taip pat skaitykite: Jautri oda, ką tai reiškia? Priežastys, simptomai ir kaip tai gydyti
Šaltiniai: „Terra Loja adcos“
Vaizdai: „Abril Vinotage Persona“ Geros formos apžvalgos langelis Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Serverio lapė Folha Vitória
